掌上健康汇|夏季这些部位出汗，身体就出问题了，要重视
当下 ， 汗蒸流行开来 ， 主要就是因为我们大多数人都认为出汗对身体有好处 ， 所以会选择去做汗蒸 ， 现在夏季来了 ， 气温升高 ， 不用去做汗蒸也常常会出很多汗 ， 不可否认 ， 出汗确实对身体存在很多好处 。
一、出汗的好处
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1、排毒
研究数据显示 ， 汗液是体内有害物质的排出途径之一 。
2、润肤
人体排汗时 ， 汗是从毛孔中排出的 ， 人体表面分泌的过多油脂和杂物也会一同排出 。 汗液能将堵塞毛孔的毒素去除 ， 减少皮肤上的粉刺和痘痘 。
3、减肥
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另外 ， 出汗还能释放身体多余能量 ， 有助于促进脂肪的减少 ， 有一定的减肥作用 。
4、促进消化
出汗时会加快整个身体的代谢 ， 有助肠道蠕动 ， 改善消化 。
不光如此 ， 出汗还有提高记忆力、保护骨骼等许多好处 ， 也正因为如此 ， 当我们人体出汗时 ， 我们并不会在意 ， 认为出汗是好事 ， 可是当我们身体这几个部位出汗时 ， 有可能是健康出现了状况 ， 应该引起我们的警惕 。
二、这几个部位出汗要注意
1、腋下出汗
【掌上健康汇|夏季这些部位出汗，身体就出问题了，要重视】
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因为腋下有大量汗腺 ， 所以特别容易出汗 。 但是如果汗液分泌过于旺盛 ， 且伴随着浓郁气味 ， 代表日常饮食口味太重了 ， 吃进太多葱、蒜、洋葱 。 若诊断为汗腺过大 ， 可到医院做简单治疗；另外饮食也要保持清淡及注意个人卫生 。
2、鼻子出汗
当情绪激动、精神紧张 ， 或是工作劳累、讲话讲太多时鼻子就会出汗 ， 这大多是肺气虚弱引起的 ， 建议可轻轻拍打手臂内侧 ， 也可揉膻中穴以调补肺气 。 通常这是免疫力低下的表现 。
3、手脚出汗
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手脚心多汗 ， 如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ， 多属于阴虚有热 。 若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛 ， 大便不通 ， 多属于肠道内有积粪的热证 ， 可服用通便药；若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等 ， 多属于胃热 ， 可服用清胃热的中药 ， 如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等 。
4、胸口出汗
心窝、胸口多汗 ， 多见于一些脑力工作者 ， 这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差 ， 多梦的表现 ， 属于思虑过度 ， 导致心脾虚 ， 可通过适当的运动 ， 如慢跑、太极拳、八段锦等 ， 缓解压力 ， 调节心身 。
结语：当我们再次出汗时 ， 一定要分析是什么原因引起的 ， 如果不是温度太高而引起的这几个部位出汗 ， 我们就应该注意了 。
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