YY育儿弘伟|6 个真相，你中招了吗？，孩子不肯吃饭的( 二 )
再好吃的饭菜对比玩具和动画片 ， 都索然无味 。
感觉自己变成了一个机器 ， 吃饭没有了乐趣 。
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图片来源：giphy.com
正确做法：
立规则 ， 在孩子吃饭的时候 ， 爸妈要把玩具收好、电视关掉 ， 让孩子明白现在是「吃饭时间」 ， 专心吃饭 。
爸妈也要做好榜样 ， 不要一边吃饭一边玩手机、看电视 ， 应该一起给孩子营造吃饭的「仪式感」 。
真相五：追着孩子喂饭
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图片来源：站酷海洛
和边看电视边吃饭最常搭配的错误做法 ， 就是：追着喂饭 。
孩子吃的太慢 ， 喂！
孩子吃得到处都是 ， 喂！
觉得孩子没吃完没吃饱 ， 喂！
久而久之 ， 孩子不仅对自己吃饭失去兴趣 ， 更养成习惯：反正爷爷奶奶爸爸妈妈会喂我吃 。
变成了一个人形食物咀嚼机 。
正确做法：
吃饭 ， 孩子自己吃 ， 饿不饿 ， 孩子自己最清楚 。
在吃饭的时间如果孩子不想吃 ， 爸妈不要追着喂 ， 而是要给孩子树立「按时吃饭」的规矩 。
事先跟孩子讲明白 ， 如果现在不吃 ， 那就只能等到下顿饭的时候才有的吃 ， 而且在这期间 ， 是没有其它食物可以吃的 。
真相六：过度焦虑和指责
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图片来源：站酷海洛
一个是睡觉 ， 一个是吃饭 ， 往往是孩子哭爸妈吼的最常见场景 。
有些家长 ， 看见宝宝吃饭状态不好 ， 就会着急、生气 ， 甚至指责、吓唬、强迫孩子 。
指责并不能解决问题 ， 有时甚至会让情况更糟糕 ， 孩子会自然将「吃饭=挨骂」进行联系 ， 越来越不爱吃饭 。
正确做法：
对爸妈来说 ， 有时真的需要一颗强大的内心 ， 包容孩子的偶尔的不乖和倔脾气 。
孩子不吃饭原因有很多 ， 不舒服？还是饭菜不好吃？还是不饿？先观察和沟通 。
就算孩子真的不吃 ， 一顿饭不吃也不会对身体有太大影响 ， 谁还没有过「就是不想吃」的时候啊 ， 爸妈别这么焦虑啦 。
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图片来源：《超人回来了》截图
「吃货」是培养出来的 ， 宝宝不爱吃饭也是有原因的 。
家长们不妨试试从这6大真相找出症结 ， 「对症下药」 ， 让自家孩子也能乖乖吃饭 ， 成为小吃货吧 。
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让宝宝爱上吃饭后 ， 吃什么、怎么吃的问题又紧跟着来了 。 面对各种各样的食材 ， 家长们遇到的疑惑太多了：
怎么搭配才最适合宝宝？
营养有没有补到位呢？
不同月龄应该怎么吃？
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责编老丁
题图来源站酷海洛
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科学审核李靓莉
复旦大学营养学硕士、注册营养师
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