健康|甲状腺出现结节不要怕，记住5吃3不吃，结节或许会慢慢变小！
日常生活中 ， 甲状腺是我们身体十分重要的一个部位 ， 越来越多的人也开始注重对甲状腺的保养 。 但是在平时 ， 很多人都有着不良的生活习惯 ， 这样就会给甲状腺带来极大的负担 ， 很容易引起甲状腺结节问题的发生；倘若甲状腺出现了结节的话 ， 那么对生活也会造成极大的影响 ， 而这个时候就会有不少的人会通过饮食来控制结节 ， 这是因为有不少食物能够起到散结的作用 。 甲状腺出现结节不要怕 ， 多吃点这些散结的食物 ， 结节会慢慢变小！
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■甲状腺出现结节不要怕 ， 记住5吃3不吃 ， 结节或许会慢慢变小！
●多吃芋头：
日常生活中 ， 芋头是大家平时很常见的一种食物 ， 不少人都喜欢吃芋头 ， 这是因为在芋头中含有着丰富的营养物质 。 而其实芋头也是一种天然的散结食物 ， 能够起到补中益气、消肿止痛的作用 。 甲状腺出现结节的朋友 ， 倘若在生活中适当吃点芋头 ， 能够帮助身体疏散结节 ， 让结节慢慢变小 。
●多吃蒲公英：
日常生活中 ， 说到蒲公英相信很多朋友都知道它 ， 很多人都把它当成是一种观赏性的物质；但其实蒲公英有着很高的营养价值 ， 蒲公英当中有着很多的营养成分 ， 可以对身体起到利尿、消肿散结的作用 。
●多吃李子：
日常生活中 ， 李子是我们比较常见的水果；倘若大家的甲状腺出现了结节 ， 那么不妨在生活中适当吃点李子；这是因为李子能够起到活血解毒、利水消肿、清热生津的作用 ， 能够缓解结节对周围组织的压迫 。
●多吃油菜：
日常生活中 ， 油菜在我们生活中也是很常见的 ， 它是一种经常会出现在餐桌上的蔬菜 。 油菜有着很高的营养价值 ， 里面有着很多对身体有好处的营养物质 ， 可以帮助身体润肠通便 ， 养肝排毒 ， 散血消肿等等；而有结节的朋友 ， 倘若吃油菜的话 ， 能够帮助大家缓解结节的情况 。
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●多吃土豆：
日常生活中 ， 土豆是很多朋友比较喜欢吃的一种食物 ， 它含有着很高的营养价值 ， 能够帮助身体缓解消化不良 ， 对便秘问题有不错的作用 。 另外 ， 土豆还能够起到消肿止痛、活血化瘀的作用 ， 可以帮助人体抑制结节的增长 ， 对有结节的人有很大帮助 。
●少吃碘：
日常生活中 ， 对于有甲状腺结节的朋友而言 ， 最好不要吃含碘量较高的食物；这是因为结节的发生和碘的多少都有关系 ， 所以一定要控制碘的摄入量 。 倘若经常摄入一些高碘食物 ， 就很可能会让结节的情况加重 ， 对身体健康不利 。
●少吃油炸食物：
日常生活中 ， 甲状腺出现结节问题后 ， 饮食一定要保持清淡 ， 不要吃油炸类的食物；这是因为这类食物很容易会伤害到甲状腺 ， 很容易会加重结节的问题；所以有甲状腺结节的朋友不要吃油炸食物 ， 还请尽量多吃一些能够散结的食物 。
●少吃卷心菜：
日常生活中 ， 卷心菜是一种很常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 很多人都喜欢食用 。 但是对于甲状腺出现结节的朋友而言 ， 最好别吃卷心菜 ， 这是因为卷心菜遇到碘化物之后氧化 ， 可能会引起甲状腺的肿大 。
【健康|甲状腺出现结节不要怕，记住5吃3不吃，结节或许会慢慢变小！】
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结语：总体来说 ， 对于甲状腺出现结节的朋友来说 ， 在平时一定要注意饮食 ， 这对身体健康有着极大的影响 。 大家平时在生活中 ， 适当吃点芋头、土豆、李子等能够疏散结节的食物 ， 不要吃油炸、含碘量较高对结节有坏处的食物 。
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