江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

手术千万别再熬夜了！年轻小伙强忍4小时后被送医，鬼门关走一圈( 二 )


因此 ， 日常生活中要提高警惕 ， 定期体检 ， 及时发现高血压病情 ， 严格遵从医嘱控制血压 ， 规律生活 ， 保持良好的作息时间 ， 戒烟少酒 ， 做好预防工作 ， 掌握一些必备医学常识 ， 将主动脉夹层扼杀在摇篮中 。
延伸阅读：新冠肺炎治愈患者感言：年轻人 ， 少熬夜！近日 ， 一组记录武汉体育中心方舱医院医护人员日常的漫画火了 ， 作者是这里的“住客”——一位80后的兼职插画师黎婧 。 经历了这场病 ， 黎婧想向生活不规律的年轻人说一句：少熬夜！
2月17日 ， 武汉阳光明媚 ， 黎婧洗了个头 ， 通过外卖快递买了一支签字笔和一个方格本 ， 画了第一幅漫画 。
治愈患者 黎婧：第6天的时候开始画医护人员 ， 我先把他们平时的工作状态拍下来 ， 剪辑成一个小视频 ， 根据里面的每一段 ， 把它节选出来 ， 画一个定格的漫画 。
从问诊、送饭、消毒、锻炼 ， 到做核酸检测、CT检查……方舱医院的日常生活 ， 被她一点一滴记录下来 。
2月25日 ， 达到出院标准的黎婧 ， 就要离开了 ， 她笔下的人物——安徽医疗队的医生护士们 ， 一直把她送方舱出口 ， 接下来 ， 她将在集中隔离点进行为期14天的隔离 。
治愈患者 黎婧：我现在在武汉软件工程职业学院 ， 这里是我们的集中隔离点 。
这是我的房间 ， 是一个六人间 ， 他们把它改造成了单人间 ， 有很多他们给我准备的生活用品 ， 有热水可以洗澡 。
【手术千万别再熬夜了！年轻小伙强忍4小时后被送医，鬼门关走一圈】黎婧从2月初开始持续发烧 ， 经核酸检测阳性 ， 2月12日入住方舱医院后 ， 她的发热症状逐渐消失 ， 身体好转 。 一向健康的她 ， 认为自己感染新冠肺炎 ， 也许和过年时不规律的生活作息有关 。
治愈患者 黎婧：有时候晚上熬夜以后 ， 睡到快中午才起来 ， 我们当时都会说我们就是吃早午餐 ， 而且也没有怎么运动 ， 让自己的抵抗力下降了 ， 才会让病毒入侵的 。
在方舱 ， 黎婧过起了规律生活 ， 身体迅速康复 ， 甚至还胖了五斤 。 她说 ， 这场病让自己意识到健康生活的重要 。
治愈患者 黎婧：不到11点我就会入睡了 ， 早上基本上可以睡到7点到8点 ， 起来以后发现早餐已经放到我们桌子上面了 ， 三餐都是保证的 ， 还会加一餐宵夜 。
安徽第三批支援湖北医疗队副领队 王建明：她的肺部里面是没有损害的 ， 可能会有一些呼吸道的症状 ， 有些发热 ， 在早期急性期给一些抗病毒的治疗 ， 同时有一些中药的治疗 ， 更重要的是休息调理好心态 ， 有充足的睡眠 ， 加强营养 。
治愈感言我想对爱熬夜的年轻病友说 ， 熬夜真的会让人抵抗力下降 ， 让我们从现在开始养成好习惯 ， 早睡早起 ， 多做运动 ， 即使是疫情过去之后 ， 我们也一定要保持这个好习惯 ， 好不好？我们一起加油！
——治愈患者 黎婧
长期熬夜的危害有多大？看完这些案例 ， 你还敢这么“作”吗
据亚马逊中国的调查数据显示有81%的中国人睡眠时间不足8小时 ， 近60%的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡 ， 而46.61%的人不到7点便已早早起床 。
在我国 ， 每年猝死的人有55万之多 ， 而长期熬夜 ， 常常就是猝死的前兆 。 即便是再硬朗的身体 ， 也经不起熬夜的折腾 。 今天熬夜给我们带来多少快感 ， 明天便会以加倍的痛苦还给我们 。
而就在你心存侥幸地熬夜之时 ， 殊不知身体已经不断向你发出猝死的危险信号了！
信号1：眼睛酸胀干涩眼睛是一个很耗气血的器官 ， 中医说“五脏六腑之精气皆注于目” 。 看得久了 ， 就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊！
信号2：喉咙痛 ， 声音沙哑如果咽喉出现烧灼样疼痛 ， 尤其吃东西时感觉严重 ， 不仅说话费劲 ， 大家还说你的声音有点沙哑 ， 那是真的累了 ， 喉咙告诉你该休息了！


推荐阅读


上一篇：推荐全球确诊病例超600万，比利时王子新冠病毒检测呈阳性

下一篇：退款养发店关门储值卡难退，商家：消费部分按原价算，你还得再给我钱