燕园绿科|皮肤老化的信号有哪些？( 二 )
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选择合适的食物
每天吃一个猕猴桃里面含有的维生素c ， 能够防止黑色素的合成 ， 预防色素沉着 ， 保持皮肤的白皙 ， 防止出现雀斑 。 里面含有的胡萝卜素维持了皮肤细胞正常机能 ， 帮助减少皮肤中的皱纹 ， 加快了新陈代谢的速度 ， 保持皮肤的润泽和光滑 。
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敷面膜
面膜就是利用覆盖在脸部的短暂时间 ， 暂时隔离外界的空气与污染 ， 提高肌肤温度 ， 皮肤的毛孔扩张 ， 促进汗腺分泌与新陈代谢 ， 使肌肤的含氧量上升 ， 有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质 ， 面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层 ， 皮肤变得柔软 ， 增加弹性 。 肌肤自然光亮有弹性 ， 呈现好气色 。
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