益养寿康|糖尿病低血糖伤身体，预防做好五件事
我们都知道 ， 糖尿病跟血糖有关 ， 需要控制高糖食物 ， 如果控制不好 ， 糖尿病治疗过程中容易并发低血糖 ， 稍不留神糖友就昏睡不醒了 。
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糖尿病与低血糖不得不说的那些事儿
别以为低血糖不可怕 ， 低血糖严重时会致命 。 当糖友缺乏葡萄糖后 ， 就会出现低血糖症状 。 常常表现为饥饿感、流汗、面色苍白、心动过速、虚弱、乏力、头晕、头痛、意识模糊等 ， 严重的话还会出现认知障碍、视物模糊、复视、中枢性失明、低体温、癫痫发作、昏迷等症状 。
远离要命的低血糖 ， 糖友该做到这5点
1、用药合理
低血糖的发生 ， 往一般都和药物有关 ， 降糖药物使用过多容易引发低血糖 。 所以 ， 必须根据糖尿病的具体病情和血糖情况调整药物的剂量 。 不能靠自己的感觉 ， 想减就减 ， 想加就加 ， 想停就停 。
2、饮食定量
不要血糖一控制不佳 ， 就要不吃东西 ， 这容易增加低血糖的概率 。 每天的饮食摄入量应稳定 ， 定时定量 ， 才能保持血糖的稳定 。 若是降糖太猛 ， 出现低血糖症状时 ， 可以在三餐间添加两餐 ， 睡前添加一餐 。 这样可防止低血糖 ， 控制高血糖 。
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3、随身宝物
预防低血糖 ， 糖友在出外时必备糖果、饼干和急救卡片 。 在出现低血糖症状时及时补充食物 ， 纠正低血糖 。 如果突然低血糖昏迷时 ， 身旁的人根据急救卡片可以快速地帮助糖友苏醒 。
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4、运动适量
适量的运动可以帮助糖友降低血糖 ， 是糖尿病治疗中的重要一环 。 但是 ， 过于激烈的运动易致低血糖的发生 ， 轻、中度运动更适合糖友 ， 应及时加餐或减少药物用量 。
5、实时监测
【益养寿康|糖尿病低血糖伤身体，预防做好五件事】在调整药物时 ， 别忘了准备一个血糖监测仪 ， 每天监测餐前、餐后2小时和睡前的血糖值 ， 记录形成血糖变化曲线 。 自我实时血糖监测将减少低血糖的发生 ， 专科医生通过数据能帮患者更好地增减药物 ， 调整饮食和运动治疗方案 。
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