苦痛|【夜读】即使负重前行，也要向阳而生
北京联盟_本文原题：【夜读】即使负重前行 ， 也要向阳而生
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江西遂川 山村秋色 （谢新华/摄）
生命里充满了无常 ， 我们无法选择接受怎样的命运 ， 但我们可以选择面对苦痛时的态度 。
如果生活很苦 ， 就为自己找一颗糖 。
做一些让自己快乐的事情 ， 这是对苦痛最有力的回应 。
曾看到过这样一段话：为了断除烦恼和恐惧 ， 一个最基本的方法 ， 叫“回归正念” 。
简单来说 ， 无论什么事情让你苦恼不安 ， 不要想它 ， 把心念聚焦到不苦恼的事情上来 。
往往让你觉得痛的 ， 不是生活本身 ， 而是情绪 。 “不要想它” ， 不是逃避 ， 而是让我们不要逆来顺受地在苦痛中坐等伤害 ， 主动选择以更好地姿态去接受命运的考验 。
坐以待毙的人相信命运 ， 心中有光的人相信自己 。
我们为自己找到的那条出路 ， 会成为我们琐碎生活里的小确幸；让我们疲倦的灵魂有处可栖 。
它是光 ， 是暖 ， 是希望 ， 是我们赋予生命的新能量 。
所谓人生开挂 ， 不过是厚积薄发一种能力 ， 叫接受生活的不完美
来源： 猫姐能量圈（ID：tqq1214cat）| 作者：蒙蒙王
【苦痛|【夜读】即使负重前行，也要向阳而生】责编：张志斌
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