天天话育儿|产检为什么要抽那么多血？，心疼！第一次产检一次性抽了8大管血( 二 ) 一旦怀孕

文章图片
【天天话育儿|产检为什么要抽那么多血？，心疼！第一次产检一次性抽了8大管血】孕妈妈担心：抽那么多管血身体能承受吗？
孕期抽血固然让孕妈妈心疼，尤其是偏瘦的孕妈妈看到抽了好几管血后，都不知道得吃多少东西才能补回来。孕期抽那么多血身体能承受得了吗？有这种担心也情有可原，但这种担心貌似有点多余。
其实每次抽血时一管血也就3ml左右，即便一次产检抽6管，加起来也不到20ml的血。要知道，在怀孕前女性每个月都会来大姨妈，一次大姨妈的出血量就有30-80ml 。这么对比一下，孕期抽血量加起来还不如一次来大姨妈的量多，所以孕妈妈们也不必过多担心和焦虑。

文章图片
孕妈妈抽血后需要进补吗？
“今天产检抽了我5管子血，我得中午好好吃一顿补补。 ”这是我们常听到“惜命”的话。
其实孕妈妈在产检抽的那点血，还不足以让身体出现缺血的情况，一般来讲是不用特意进补。当然，如果孕妈妈想借此机会吃一顿美食，那也无可厚非。
这里要提醒的是：孕妇在怀孕第5或第6个月时很容易发生贫血，这个时间段胎儿发育加速，孕妈妈要供给胎儿的血液量也增加。所以，孕中期为了预防孕妇缺铁，可以适量进食一些铁铁的食物。

文章图片
孕中期，孕妈妈如何饮食补血？
①食物要多样化，莫偏食：建议孕妈妈多吃含维生素C丰富的果蔬。同时经常进食胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物，这些食物可以补充维生素A ，有助于铁在体内的吸收利用。
②多吃含铁丰富的食物：一般动物性肝脏含铁比较丰富，如卤鸡肝、猪肝、瘦肉、菠菜等含铁均比较多，孕中期一周可以吃两次。
③妊娠中后期多吃高蛋白食物：比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。
④注意荤素结合：蔬菜、水果也要跟得上，只吃荤食不仅油腻伤胃，也不能得到全面、均衡营养素。
⑤避免抑制铁吸收的食物：如喝浓茶、咖啡等。
⑥如果孕妈妈缺铁严重，食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。
编后语：怀孕就是在各种检查中，一步步走向分娩的一个过程，包括抽血、B超、胎心等等。
这就像过关打怪一样，每项检查都有孕妈妈担心之处，但只要胎儿健健康康，抽的那点血都值得！
本文为【天天话育儿】的原创内容，【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。
关注@天天话育儿，分享更多母婴育儿内容。

天天话育儿|产检为什么要抽那么多血？，心疼！第一次产检一次性抽了8大管血( 二 )

推荐阅读

英语“地址表达”，很简单！

ZAKER体育|梅西竟是掣肘？，观点-巴萨该放弃瓜氏王道！学拜仁利物浦的霸道

笑抗新冠病毒▲每天笑不停：卧槽这大哥什么技术！！

滴滴打车@每笔打车费都上千元？四名网约车司机虚拟“跑单”诈骗上万元

「华为手机」库克终服软，iPhone11加速沦为“新低价”，网友：终于等到了！

家庭|你们家的微信群群名叫啥？网友：咋一模一样呢？

亥著 Store吗？，免签封装App可以上架App

裤子太松小窍门裤子太松了,有什么小妙招吗

端午节的意义英文端午节的意义

辣椒酱|深圳南山法院回应腾讯老干妈纠纷：案件还在审理

央视新闻|美国西雅图庆祝活动附近发生枪击案，1人死亡

不少：中国面积最大的省会，相当于8个上海，以欧洲风情享誉全国

民国立志传独舞的军阀

室内安装卧室床的摆放风水注意事项有哪些?卧室应该如何装修?

留学生@18万天价机票，也挡不住15000名留学生回国，网友：现在回来晚了

女人“骂你”，证明她已经离不开你了

虎牙直播|中韩对抗赛团队赛已结束，卧龙队姿态依旧加强训练，状态不断回升

「农民工」起草保障条例、开通绿色通道、全时空法律服务……这些

怀孕可以吃神秘果吗？怀孕吃什么比较好

[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回