医说健康|每天都“放屁不断”？排除肠道异常，也可能是这6个因素在作祟
放屁是人们身体的一种正常生理行为 ， 将体内气体排出来的同时也是为维持身体正常状态保驾护航 。
然而 ， 如果是在比较特殊的场合放屁 ， 不仅会让自己感觉非常尴尬 ， 也会使自己在别人心中的形象变差；同时经常放屁也可能意味着身体有其他的问题出现 ， 比方大家熟知的肠道异常 。
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那么 ， 在现实生活中 ， 还有哪一些原因也容易引起人们经常性地放屁呢？接下来就带大家详细的了解一下其相关内容 ， 希望能为大家解惑：
接下来就带大家详细的了解一下其相关内容 ， 希望能为大家解惑：
经常放屁很尴尬？除了肠道异常 ， 也可能是6种原因：
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1、爱吃易产生气体的食物
如果在日常的饮食生活中 ， 很喜爱吃一些豆制品或者是红薯、白萝卜等很容易就产生气体的食物 ， 就很有可能会出现经常放屁的情况 。
所以说如果想让自己避免这种经常放屁的尴尬 ， 就应该少吃一些这类食物 ， 特别是要经常外出的人 。
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2、久坐不动所致
现在有很多人都很喜欢一直久坐 ， 尤其是学生党和上班族 ， 久坐成了生活学习的常态 ， 这也有一定的概率会导致经常放屁 。
因为长时间坐着不运动就会影响到身体肠胃的蠕动和消化吸收的功能 ， 从而导致气体的产生 ， 而气体在肠道中累积到了一定量以后 ， 就会以放屁的形式排出体内；
另外 ， 久坐不动也会对人体的肌肉骨骼健康埋下隐患 ， 为此 ， 日常大家还是要适当的进行运动 。
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3、爱喝碳酸饮料
众所周知 ， 碳酸饮料是一种很容易产生气体的饮料 ， 将它喝进体内之后就会产生大量的气体 ， 最终也是通过放屁的形式排出体外的 。
当然只是偶尔喝一次也没什么 ， 若是长期喝就很容易会出现经常放屁的情况 。
所以若是想要避免尴尬 ， 平时还是少喝碳酸饮料改成喝水比较好 ， 也更健康 。
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4、爱嚼口香糖
爱嚼口香糖也是易引起人们放屁的一大因素 。 因为嚼口香糖时会让大量的空气趁机进入到身体中 ， 如此一来就会导致出现经常放屁的情况 。
5、吃饭习惯不好
这些习惯主要是在吃饭的时候喜欢说话 ， 或者是由于某些原因吃得特别快 。 这些都会让外界的空气有机可乘侵入到体内 ， 从而产生大量的气体 ， 进而就会出现经常放屁的情况 。
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6、长期便秘
如果是长期便秘也会导致放屁的次数增多 。 这是因为便秘导致大量的代谢废物无法排出体内 ， 从而产生细菌细菌在繁衍生殖的过程中就会生成大量气体 ， 所以长期便秘的人就会经常放屁 。
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人都是爱面子的 ， 所以都会特别注意放屁这件事 。 因此在改掉以上六种坏习惯的同时 ， 也应该适当的调理肠道 ， 选择一些对肠道较好的食物吃 ， 以此来维持它的健康 ， 这样才能减少放屁的次数 ， 与此同时也才能减少尴尬的发生 ， 不是吗？
【医说健康|每天都“放屁不断”？排除肠道异常，也可能是这6个因素在作祟】
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