宋妈说育儿|孩子爱哭闹是性格缺陷？读懂情绪教养，父母才知道自己错的多离谱( 二 )
所以在日常生活中对于孩子释放的些许情绪信号我们就该给予积极的回应 ， 留出时间与孩子更多的互动交流 。
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2)接纳孩子的负面情绪
许多孩子面对自身出现的负面情绪时 ， 都会表现得手足无措 。
因为许多家长在潜移默化中会让孩子认为出现负面情绪是一件错误的事情 ， 并且告诉父母之后会让父母觉得自己不乖 ， 是个坏孩子 。
所以家长们在生活中应该首先引导孩子去接纳自己的负面情绪 ， 让孩子了解到负面情绪也只是我们情绪构成的一部分 ， 对于负面情绪我们不应该采取逃避的态度 ， 而是应该对它进行积极的疏解 。
3)帮助孩子分类整理自己的情绪标签
在0~6岁这样一个特殊的时期 ， 孩子的认知能力以及自控力都还处于发育阶段 ， 对于自身产生的各种复杂情绪 ， 孩子往往很难第一时间就进行理解和辨别 。
家长们可以在孩子出现情绪时为孩子进行解惑和疏导 ， 帮助孩子整理情绪标签 。 让孩子明白目前的这种情绪是属于消极的还是积极的 ， 应该归属于哪一类情绪 ， 以及这样的情绪会有哪些表现 。
帮助孩子认识情绪说起来挺简单 ， 但是做起来却并不那么容易 。
因为情绪是个看不见摸不着的东西 ， 家长有时就会很头疼 ， 怎样才能把抽象的东西让孩子具体化的理解 。 我们不妨通过小游戏的形式 ， 让孩子对于情绪有更生动的认识 。
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?制作“情绪小风车” ， 在游戏中让孩子认识情绪
1)情绪绘本阅读
在制作情绪小风车之前 ， 家长们应该先引导孩子阅读情绪类的绘本 ， 通过绘本这样生动的形式 ， 让孩子对每种情绪的名称以及对应的表象有一个大体的概念 。
并且在阅读完成后给孩子一定独立思考的空间 ， 让孩子对书中的内容自己进行消化 。 最后让孩子通过自己的语言 ， 把所学到的这些情绪再向家长们复述一遍 。
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2)制作“情绪小风车”
在孩子们了解了每种情绪的名称以及对应的表现后 ， 就可以进行风车制作了 。
家长们先为孩子准备6种不同颜色的彩纸 ， 然后让孩子分别在6种颜色的纸上画出6种不同情绪对应的表情 。
在画的过程中不需要进行过分的雕琢 ， 让孩子遵从本心 ， 在一分钟之内完成一个表情的绘画 。 然后将6片彩纸分别叠成风车的车叶 ， 最后组装在一起就变成了我们的情绪小风车 。
3)涂鸦情绪故事
当风车完成之后 ， 家长和孩子们可以一起转动风车 ， 最后选取停留在最上端的颜色来进行故事讲解 。
比如说最后风车最上端是代表愤怒的红色 ， 那么家长或孩子就应该用1~2句话来形容愤怒时的表现 ， 或者是参考绘本中的小故事 ， 给大家讲述一个关于愤怒的故事 。
用这样生动幽默的形式 ， 会让孩子对情绪以及如何管理自身情绪 ， 有一个更直观的认识 。
家长们在教导孩子情绪管理时 ， 一定要带入自己的同理心与孩子达到共情 ， 只有这样才能教会孩子如何去引导自身的情绪 。
【宋妈说育儿|孩子爱哭闹是性格缺陷？读懂情绪教养，父母才知道自己错的多离谱】
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让孩子拥有良好的“情绪教养” ， 会让孩子在未来的生活与学习中事半功倍 ， 成为一个高情商的孩子 。
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