独处时极没安全感，总觉得屋里有人。被害妄想
我也是。住在一起的女孩没有回来 房子里就我一个人 刚准备睡呢 然后被一些轻微的声音给吓得 怀疑是不是有坏人进来了 要是有坏人闯进来了我该怎么怎么办… 躺床上一动不动 挣扎了好久决定起来 把房子灯都打开 现在也睡不着了 在网上搜看自己是不是有病…
■网友的回复
对 我也晚上一个人在家住 睡前听到一点动静我就要醒 我就要开始想 是不是有贼跑进我们家来了 那个声音是翘玻璃的声音 还是走路的脚步声 就吓得必须开灯 必须锁卧室门 每天回到家的第一步也要看门外有没有跟着我 看窗子锁好没有 看家里有没有人躲着......这是不是有病
■网友的回复
找个心理医生咨询一下，可能几个付费小时就能解开心结了。另外请开始健身，对自己身体的自信（身体健康+力量+对自己身体的掌控度的提升）可以帮助你摆脱这种惶恐不安的心境，从而得到更健康自信的心理状态。
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