为啥在人多的地方总感到焦虑 感觉总有好多人盯着我
你好，听起来你很焦虑，很害怕别人关注自己，害怕别人不好的看法评价或者说害怕别人看到你不好的部分。
从心理动力学有这样一种说法，有多恐惧就有多热爱。
说明你的内心深处还是很喜欢别人关注自己的，你内在还是有些自信的，觉得自己还是不错的，只是你羞于别人看到你不好的部分，所以你会为此感到焦虑。
■网友的回复
都会放宽心态，因为只有这样，你才能够坦然的面对生活，不然的话个人就会感觉到很累很疲惫。
■网友的回复
中国人那么多，大家每天都很忙，是视频不好看，还是游戏不好玩？所以，兄dei，你丑吗？你美吗？你长的有特点吗？以上这些，也许大家会新鲜一两天，但绝不会念念不忘。如果以上特点你都没有，那就安静的做一个路人吧。
你没有自己想的那么重要。
■网友的回复
因为太过关注自己就不舒服了
■网友的回复
那你可能和我一样，很在乎别人的眼光
■网友的回复
我在没有人的地方感到焦虑
■网友的回复
【为啥在人多的地方总感到焦虑 感觉总有好多人盯着我】 一般是很在意别人的看法，也不自信，有些社交恐惧症，如果不喜欢接触人多的地方，那就不去喽。必须要去的话，可以出门找个熟人好朋友家人一起去，或者玩手机看书都可以啊，转移自己的注意力。平时也多提高自己觉得自卑的地方，慢慢自信起来。
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