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肥胖的根本原因是气虚 4种肥胖类型你是哪种

肥胖的根本原因是气虚 4种肥胖类型你是哪种肥胖的根本原因是气虚 4种肥胖类型你是哪种
肥胖的根本原因是气虚 4种肥胖类型你是哪种
肥胖的根本原因是气虚 4种肥胖类型你是哪种
肥胖的根本原因是气虚 。 气化的功能一旦变弱 ， 脂肪与其他废物就很难代谢到身体之外 。【编者按】肥胖的根本原因是气虚 。 气血充足 ， 身体就能顺利吸收营养、排除废物 ， 并化解脂肪；反之 ， 如果气虚 ， 脂肪就会堆积体内 。 中医将肥胖分为四类 ， 你属于哪种肥胖？气血协调 ， 体内气的运行就正常 ， 进餐后 ， 可以充分吸收有用的营养 ， 排除体内废物 ， 化解身上多余脂肪 ， 身体自然是不胖不瘦 。 但若气虚 ， 身体的气行不充分 ， 进餐之后 ， 原本应该吸收的营养却没有吸收 ， 应该排出的废物没有排掉 ， 该运化的没有运化 ， 结果 ， 这些没有被排出运化的东西就转换成脂肪 ， 堆积起来 。脂肪是什么？就是体内没有被消化掉的多余热量 。肝脏没有运化掉的垃圾叫作脂肪肝；血管里留存的垃圾叫作高血脂；肚皮上没有被消化掉的叫作赘肉 ， 所以 ， 肥胖的根本原因是气虚 。人之所以胖 ， 就是因为气太虚 。 气虚以后 ， 人体内的气就缺乏运动的能量 ， 气化的功能一旦变弱 ， 脂肪与其他废物就很难代谢到身体之外 ， 于是 ， 脂肪就开始渐渐累积 。 进食以后 ， 胃气对食物进行消化 ， 脾气会将运化完后最精微的物质传送给肝 ， 转化为血液 ， 再送到心脏 ， 其他废物则传送给肝脏 ， 最后以粪便等形式排出体外 。《黄帝内经》中记载“有胃气则生 ， 无胃气则死” ， 中医将中气称为后天之本 。 除此之外 ， 人体内还有元气、卫气和营气 ， 帮助人体转化能量和排出废物 。有的瘦子吃很多饭 ， 但就是不长肉 。 人之所以瘦 ， 是因为血过于虚弱 。 血虚 ， 火就旺 。 火是什么？火就是多余的气 。 气一旦太多 ， 动力就过大 ， 不仅化掉了应该气化的 ， 连一些不应该气化的也化掉了 。 瘦子的新陈代谢过强 ， 导致身体处于一个非常亢进的状态 ， 所以 ， 消瘦的最终原因是血虚 。 体的气行不充分 ， 该吸收的营养没吸收 ， 该排出的废物没排掉 ， 该运化的没运化 ， 结果 ， 这些没排出运化的东西就转换成脂肪 ， 堆积起来 。 (Shutterstock)四种肥胖类型 ， 分别有何特点？中医将看病称为调理 ， 就是将气血恢复到最平衡的状态 ， 气虚的时候就会发胖 。 气不足的原因有四种 ， 因而我们将肥胖分为四类：第一种是气虚型肥胖 ， 亦即本身中气不足 ， 气化功能弱 ， 不能将体内脂肪完全气化掉 ， 在古代称为“脂人” ， 形体匀称 。气虚的人一般寡言少语 ， 很少运动 ， 不爱冒险 ， 总是无精打采、气喘吁吁 ， 说话的时候总是虚弱无力；容易感冒 ， 而且很难康复 。看一个胖人是否气虚 ， 应该特别注意舌头 。 气虚的胖人一般舌头比较肥大 ， 舌边淡红 ， 边缘有齿痕 。 气虚的胖人很少讲话 ， 容易疲乏 ， 还经常健忘 。第二种是阳虚型肥胖 ， 亦即人体中的阳气非常虚弱 ， 导致体内运化功能减弱 ， 在古代称为“肥人” 。这种人非常怕冷 ， 天气很热的时候还穿着卫生裤 ， 手足冰凉 ， 精神萎靡 ， 大便溏薄 ， 小便清长 。《黄帝内经》中记载：“阳气者若天与日 ， 失其所 ， 则折寿而不彰 。 ”阳气包含肾阳、心阳、脾阳 。 肾阳不足时 ， 生命力非常弱 ， 所以会肢冷、怕冷、肤凉；脾阳不足 ， 消化功能就会降低 ， 所以大便溏薄；同时 ， 肾阳不充足时 ， 肾水就不能正常蒸腾上升 ， 转化为肾气 ， 肾气不足 ， 小便就会清长 ， 甚至出现阳痿的病症 。痰湿型肥胖的人气本来不虚 ， 但因身体内的痰与湿热长久存在 ， 结合在一起 ， 让体内的气无法正常运行 ， 因而导致气虚 。 (Shutterstock)第三种是痰湿型肥胖 ， 指人体内的气本来不虚 ， 但是因为身体内的痰与湿热长久存在 ， 结合在一起 ， 让体内的气无法正常运行 ， 因而导致气虚 ， 在古代称为“膏人” 。体内有痰湿的人一般额头上油光可鉴 ， 眼睛下经常是两个很大的肿眼泡 ， 而且痰多胸闷 ， 喜欢吃肉 。什么是痰？痰是由脾、肾、胃运化以后而形成的废弃物 ， 在中医上有“肺为贮痰之器 ， 脾为生痰之源”的说法 。 痰可以分为内痰和外痰 ， 藏在脏腑之中的痰我们无法用肉眼看见 ， 但是在皮肤下的痰 ， 我们却能够看到 ， 它就是一个肉瘤 ， 可以长在身体上任何位置 ， 中医管这个肉瘤叫作痰核 。湿是什么？水进入胃以后 ， 水的精气就会运化到脾上 ， 脾会将从胃中吸取的精气传送给肺 ， 肺气沉降 ， 调理水道 ， 将水下沉到膀胱之中 ， 通过这样的循环 ， 水和津液就循环到身体各处 。 如果脾与胃的功能都出现问题 ， 水的运化不及时 ， 就会在身体某处停留 ， 自然形成湿 。 湿在身体中变成死水 ， 这样就降低了气的运化功能 。第四种是湿热型肥胖 ， 是指身体中的湿热互相结合 ， 妨碍体内气的运行 ， 在古代 ， 这种胖子称为“肉人” 。《灵枢‧卫气失常》中记载：“肉人者 ， 上下容大 。 ”这种人脾气暴躁、易冲动 ， 容易发脾气 。 湿热在体内留存 ， 排不出去 ， 导致胆气上溢 ， 嘴巴干苦 ， 易怒 ， 脸上还经常长痤疮、粉刺 ， 主要是因为体内的湿气累积 ， 无法排出；同时食欲很强 ，能吃但不表示胃功能正常 ， 这也是脾胃虚弱的一种表现 。 体内的湿热会对胃造成影响 ， 胃有湿热 ， 受热以后 ， 消化功能就会增强 ， 这时候人的食欲就会大增 ， 经常会感到饥饿 。 然而 ， 胃吸收得过多 ， 就会加重脾的运化负担 。 脾可以充分进行运化作用 ， 但脾的负担却会妨碍气的运化 。这种肥胖的特征一般是舌质偏红 ， 苔黄腻 ， 体内的热累积愈久 ， 舌苔泛黄的程度也愈重；所以舌苔的颜色愈深 ， 证明体内的湿热也愈严重 。 如果体内的热大于湿 ， 就会导致大便干燥；湿气大于热气 ， 则会造成大便黏稠 ， 小便短赤 。 眼睛充血也是湿热型肥胖人群的常见症状 。


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