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【俊妈故事会|父母别盲目阻止！做好“三控”后，宝宝可以放心吃，宝宝喜欢吃糖】

?“妈妈 ， 我可以吃糖吗？”
看着宝宝眨巴着大眼睛期待地望着自己 ， 宝妈着实不忍拒绝 ， 但是一想到手机上“营销号”数落着糖的“罪状” ， 她一咬牙直言道：
“不行 ， 吃糖长虫牙 。 ”
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生活中 ， 大部分孩子都喜欢吃多糖食物 ， 例如糖果、蛋糕、饮料等等 ， 特别是糖果 ， 相信没有孩子会拒绝它 。
但是 ， 多数宝妈对糖也有一种偏见 ， 那就是糖是“坏人” ， 它对宝宝危害大大滴！
①糖可以提供热量 ， 但对于宝宝来说 ， 摄入过量糖会消耗大量的维生素B1和微量元素 ， 这就会导致宝宝营养供给不全面；
②糖可以提供热量 ， 若是宝宝不能消耗这些热量 ， 就容易把糖转化为脂肪 ， 脂肪堆积过多就会造成肥胖；
③糖可以增加口腔内的酸度 ， 这就容易造成龋齿；
④影响视力！吃糖过多会消耗大量的维生素B1 ， 当宝宝缺乏这种营养物质时 ， 就可能引起视神经传导障碍 ， 导致视力下降 。 况且 ， 糖可以转变为酸性物质 ， 可以与钙发生中和反应 ， 宝宝缺钙 ， 就会影响骨骼发展 ， 还会使眼球内膜弹力降低 ， 引起近视 。
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由此可见 ， 糖对娃的确有不少坏处！但是 ， 我们要注意一个前提 ， 那就是吃糖过量！
任何事物都要有度 ， 一旦超越了界限 ， 那么就算这个事物先前对人有益 ， 也可能变得有害 。
我们都说糖“十恶不赦” ， 但事实上 ， 糖的好处却被人类埋没了 ， 这也导致宝妈、奶爸只看到片面的糖 ， 而没有看到全面的糖！
谁说吃糖没好处？这3点就打你脸
一直以来 ， 我们都听惯了糖的坏处 ， 这次我们就“洗洗耳朵” ， 听听糖的好处吧！
1.吃糖止咳
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现代医学中 ， 人在生病时不光有药补 ， 还有食补！糖就是食补的代表性食物之一 。
宝宝咳嗽时 ， 含一块硬糖在嘴里 ， 口腔中分泌的唾液不断使糖溶化成糖浆 ， 糖浆在下流过程中会在喉咙部形成保护层 ， 减轻对喉咙的刺激从而缓解宝宝咳嗽 。
1岁内宝宝不适宜喝蜂蜜 ， 蜂蜜中的肉毒杆菌对宝宝有很大的威胁 ， 可能会造成食物中毒 。
不过 ， 1岁上的宝宝就可以适当喝蜂蜜 ， 大约2.5~5ml蜂蜜就可以缓解咳嗽 ， 毕竟 ， 蜂蜜中就含有糖啊！
美国儿科学会就曾指出：蜂蜜能有效止咳 ， 且在降低夜间咳嗽的频率和严重性方面 ， 比药店的止咳糖浆更好 。
2.缓解宝宝不良情绪
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说起来 ， 糖被称为世界上最广泛的“合法毒药”并非没有道理！
人对甜味的偏好与生俱来 ， 这是因为甜味会刺激大脑皮层 ， 强烈的快感会导致大脑分泌一种叫做多巴胺的物质 ， 这是一种神经传导物质 ， 它可以传递兴奋、开心的信息 。
所以 ， 宝宝吃糖 ， 大脑就会分泌多巴胺 ， 这就会缓解他们的不良情绪 。
小贴士
说起来 ， 宝宝吃糖上瘾就是多巴胺在捣鬼 ， 多巴胺的快乐元素会让宝宝沉迷其中 。 而多巴胺不仅跟糖有关 ， 毒品、欲望和爱情都跟它有着千丝万缕的关联 ， 也就是说当一个人对某件事物着迷时 ， 极有可能是多巴胺的缘故 。
3.补充体力
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蛋白质、脂肪与碳水化合物是人体不可缺的三大营养素 。
婴幼儿时期 ， 宝宝脏器功能薄弱 ， 碳水化合物和脂肪是能量的主要来源 。


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