萌妈经验说为何焦虑的总是妈妈，宝妈应该知道这三点，二胎妈妈产后抑郁
文糕糕
编辑萌妈
朋友刚刚拥有了自己的第二个宝贝 ， 这本是一件值得开心的事情 ， 可是小红的状态却让家人有些摸不着头脑 。
她经常无缘无故地发脾气 ， 她丈夫以为她是因为身体不太舒服 ， 所以一直忍耐着她 。 可是随着时间的增长她越渐情绪化 ， 突然性的崩溃大哭 ， 不愿意与人交流甚至连孩子都不愿意看一眼 。
看这情况不妙 ， 家人立刻带她去医院检查 ， 才得知她是得了产后抑郁症 。
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事实上 ， 很多产妇在生产后都会有一段焦虑的时候 ， 有些人可以随着时间慢慢缓解 ， 可是有些产妇却会产生严重的抑郁困扰 。
所以说 ， 生产后我们需要关注的不仅仅是孩子的身体健康 ， 产妇的心理健康更加需要周围人的注意 ， 因为"育儿焦虑"是每个母亲都会面临的一个问题 。 ONE什么是"育儿焦虑"呢？
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所谓焦虑情绪特指人们在面对无法预知的事情 ， 所产生的消极心理 ， 这种心理往往会导致人们出现紧张 ， 难过等消极的情绪 。
而"育儿焦虑"则特指父母在考虑到抚养孩子过程中会遇到的各种事情时 ， 所产生紧张等消极心理 。 而这种焦虑大多数会出现在年轻父母的身上 ， 因为这意味着他们进入了一个新的人生阶段 ， 一切的东西都需要慢慢熟悉和学习 。
特别是对于母亲来说 ， 她们生产后身体方面发生了巨大的变化 ， 从而更加影响这方面的心理 。
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因此周围的人要多关注产妇的心理 ， 了解产妇出现这方面焦虑的原因 ， 从而帮助他们解决这方面的困扰 。 TWO"育儿焦虑"产生的原因
1、社会的偏见
似乎现在这个社会对于女性的要求越渐刁钻了 ， 当女性选择生育后继续回到工作岗位努力时 ， 会被老一辈人说成不顾家 ， 没有好好地照顾自己的孩子 。
而选择作为全职妈妈的女性 ， 却被认为成只会花丈夫钱的废人 。 似乎无论女性选择哪条路他们都会受到各种风言风语的袭击 ， 这也是为什么很多女性不想要拥有一个孩子的原因 。
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2、丈夫的置身事外
即便是到了如今这个崇尚男女平等的社会 ， 有些男性依旧认为自己只要负责赚钱就已经完成任务了 ， 似乎孩子生下来本就该女性一方负责的 。 他们没有考虑到女性即便不上班也需要负责家里的家务活 ， 还要分心去照顾孩子 ， 这些事情并不比男性的工作轻松到哪里 。
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3、家人的不理解
对于女性的这种心理 ， 家庭成员们大多是将它当作女生的矫情 。 他们将所有的精力放在自己和孩子的身上 ， 几乎很少人会去关注这个母亲的状态 ， 甚至当母亲表达了自己的不舒服 ， 家人也都是冷漠地对待 ， 而这种不理解使得母亲的情绪状态越渐糟糕 。
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所以说作为母亲的焦虑并非是空穴来风 ， 更多的是社会和家庭方面的偏见所导致的 。 所以关注母亲的心理 ， 帮助他们走出焦虑是一件当务之急需要去做的事情 。 THREE帮助母亲缓解"育儿焦虑"的方式父亲需要承担起自己的责任
照顾孩子不应该是某一方的任务 ， 这是需要父母双方共同努力的事情 。 父亲在回到家后可以帮助孩子洗澡 ， 哄孩子睡觉 ， 这可以让母亲在晚上的时候得到自己应有的休闲时光 。 而周末时 ， 父亲也可以做一些家务 ， 减轻母亲的负担 ， 当身体得到了足够的休息 ， 那么母亲的心情自然会变得很好 。
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