whiteshds|实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？，「知道」和「理解」其
一天的生活
祝大家
早日找到合适自己和喜欢的事情
一点一滴坚守
先努力吧！成功了再看看你眼中的风景！祝愿你我 。
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心流最体心理学
克制的过程就是发现乐趣的同时 ， 无需拖延
干一行爱一行的重要性
有人会想 ， 子非鱼 ， 安知鱼之乐
自律的前提是深层次的了解自己
有人生方向自然就会有“自律”的动力
关于正向反馈
正反馈机制来给自己动力提升自己的形式 ， 可能无法克服 。
人的大脑无论是你做感兴趣的事还是不感兴趣的事 ，
一旦需要长时间 ， 长定期的做这件事的时候 ， 大脑就会产
生抗拒 ， 当前时代下“苦行僧式”的努力会水土不服叭 。
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未来是一定会到来的
为何自律很多人大家都懂却很难做到？
1:看到过很多那些所谓非常努力的人失败的总比成功的多太多太多
2:你迷茫且不知道努力的方向 。
马太效应
倘若种种原因让你甘心的做着生活的“乌龟”并假装努力 。 不如先停下来暂且做一只咸
鱼 ， 用心好好观察一下世界 ， 你总能找到属于你当前处境下的“绝对领域” ， 让你乌龟
变兔子 。
如果你的梦想就是当一条咸鱼 ， 那么恭喜你 ， 拒绝了任何功利与价值的套路 ， 享受岁
月静好 ， 悠然自得 ， 随遇而安 ， 坦然自若惬意的生活 ， 敢问世间又有几人能做到呢？
3 ，。。。。 略过 。。。。 不敢冒险 ， 不敢选择自己
生活方式与情绪的关系
不要低估了改变的困难程度
知道自己在提升
我们的一些直觉和本能的判断 ， 就往往
只有生活方式发生改变心理情感才能发生变化
是错的 ， 尤其是经不起时间考验的
我们每个人都要对自己的人生负责任
， 大家生来拿着不同的牌 ， 这是无法改
变的事实 。
屡战屡败道理都懂但是显然知道“为什么”之后
要知道“怎么做”也得花上不少时间慢慢来吧
学习行为下一次执行起来更容易
至少一天比一天进步一点
希望少点人陷入害怕以后不好逼自己努力的泥潭
尽早找到属于你的领域做“兔子”要比在不属于你的领
域做“乌龟”要适合的
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同
一
时
刻
微信公众号whiteshds
与你同行
在我看来
「知道」和「理解」其
实是两回事 ， 而且它们
的距离相当遥远 。
你知道真正的暴击是什么么？
不是那种当场被打脸的挫败
真正让你痛到不能呼吸、感觉活不下
去的
是漫长的时间 ， 和残酷的现实
在一分一秒的 ， 凌迟着你的尊严
它将一点一点的、磨灭你的热情
一点一点的、浇灭你的希望
让你所有的付出和汗水 ，
都像是打入棉花中的拳头-知乎某妹子
“感觉到了的东西 ， 我们
不能立刻理解它 ， 只有
理解了的东西 ， 才能更
深刻的感觉它 。 ”
-《毛泽东选集》
没有任何的反馈和收获
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时间是平等的
我想说 ， 做内容不是想批评谁 ， 就是因为自己同样不够自律
， 才会有感而发 。
努力做好自己 。 开心地生活就好！不必被生活压住脚步！
不是别人了什么 ， 你做了才会有改 ， 而是你想改 ， 这
个时候别人了并且适合你才会有用 ， 段而已 。
基础之上
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