隔一天跑十公里,饮食按营养师安排的碳水化物脂肪蛋白质都摄取,可是一个月多了体重还是没有变化,咋办
供参考
“教练,跟着你练了一周为什么一斤没减”--减脂还是减重? - 专栏搞清楚自己的主要矛盾:最肥的地方在哪里?
搞清楚原因解决事半功倍
自己不锻炼的营养师没有资格给别人开营养处方。
【隔一天跑十公里,饮食按营养师安排的碳水化物脂肪蛋白质都摄取,可是一个月多了体重还是没有变化,咋办】 Enjoy!
推荐阅读
- 携程上订的酒店入住前一天涨价,咋办?
- 啥样的饮食,才算健康的饮食
- 异地恋,如果男友在家呆了一天啥事都没有都没和你说话,你咋想。?
- 由于疫情延长的寒假期间,普通大学生都是咋度过自己的一天的
- 减重20后坚持运动体重不降反增
- 产妇生完孩子便秘引起的肛裂。吃啥不回奶又有通便的功效?咋个饮食习惯。该注意啥?
- 生活中不孕不育的男性应怎样饮食调理
- 南方以米为主食,是一种怎么样的体验?
- 申根签证日期晚了一天,能不能申请更改
- 诗人一天的生活是啥样的