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怎么正确护肤？4个祛痘小技巧，让你恢复“宝宝肌”

现在长青春痘是青春期最常见的肌肤问题 ， 小痘痘冒出来很是让妹妹们苦恼 ， 好不容易痘痘没了还有清晰可见的痘印 ， 而且对于正值青春期的男生女生而言 ， 长满痘痘的脸真的是太不好看了 。
今天看到我们这期的朋友们真的是有福利了 ， 小编为大家整理了一些祛痘的小技巧 ， 一起来看看吧！
怎么正确护肤？4个祛痘小技巧，让你恢复“宝宝肌”
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祛痘小技巧之一：防辐射
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对于女孩子来说 ， 尽量选择远离辐射 ， 千万不要成为低头族中的一员 。 因为已经有研究表明辐射会让皮肤越来越差 。 但是对于一些常常需要在电脑前工作的小伙伴而言 ， 辐射是不可避免的 。 这样的话就可以放一些仙人掌 ， 仙人球之类的绿色植物 ， 虽然不不具有吸收辐射的作用 ， 但是可以吸收一些二氧化碳等 ， 可以起到缓解疲劳的作用 。
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祛痘小技巧之二：挤痘？
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出现痘痘不要强迫自己去挤掉 ， 很多人都是以为这样挤痘痘能够快速的让皮肤变好 ， 其实这并没有什么好处 。 如果脸上起了痘痘 ， 建议不要用手挤压 ， 以免造成感染 ， 留下疤痕 ， 在平常的时候不能吃腥发食物 ， 不能吃高碘食物 ， 不能吃口味较辣刺激性的食物以及动物脂肪 ， 多吃高蛋白饮食 ， 高维生素饮食 ， 清淡饮食 。 可以涂抹芦荟胶进行治疗 。 在平常的时候多出去溜达溜达 。
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祛痘小技巧之三：补充维生素
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有痘的男孩女孩可以每天补充一点维生素 ， 一定的维生素可以给女孩子带来一个完美的皮肤 。 平常可以多吃一些富含维生素的食物 ， 比如说胡萝卜 ， 西红柿 ， 葡萄 ， 猕猴桃 ， 樱桃 ， 苹果 ， 红枣 ， 火龙果 ， 雪莲果 ， 柠檬 ， 橙子 ， 柚子 ， 草莓 ， 木瓜等 ， 维生素B1主要存在于种子的外皮中平常可以多吃一些粗粮 ， 比如说土豆 ， 红薯 ， 南瓜 ， 玉米等 ， 一些动物性食品含有的维生素含量也是比较高的 。
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祛痘小技巧之四：面膜祛痘
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经常性地做面膜也是有助于皮肤的保养 ， 当然这也是一个非常好的去痘印的方法 。 经常敷面膜可以减少皮肤的压力 ， 能够随时保持愉快、平稳的心境 ， 青春痘自然而然地会随之消失 。
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当然也可以选择一些专门祛痘的面膜 ， 比如说像Aesop的祛痘凝胶之类的 ， 它是中草药的质地 ， 尤其是对红红的还有点痛的没有成熟的痘痘来说是有很好的治理作用的 。
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最后唠叨一下 ， 在痘痘期间除了敷面膜还应该注意不要吃含糖量很高的食物 ， 要多喝热水 ， 多运动 ， 少熬夜 ， 此外就是有痘痘一定不要去挤 ， 平日里也要注意一些日常的清洁卫生问题 。
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