怎样最快在恋爱中对方突然冷漠后，从这种不安惶恐的情绪中脱离出来
1、先和对方沟通，问问对方为何有这种转变，情侣之间最害怕的就是冷漠，更害怕的就是拒绝沟通；
2、问题弄明白之后对症下药，如果是对方因为某种原因，但不是致命的原因那可以一起解决，那就一起努力；如果是对方觉得厌倦了，没有想要在一起的动力了，那就果断分开吧，把重心放在自己身上，做自己的事情，让自己忙碌起来。
■网友的回复
想象对方怀有恶意，或者是套路
因为对方对自己不尊重，自己无须为不尊重不爱自己的人浪费心力，主观上认识到这样是不对且无意义的，应该将时间精力花到更有价值的事物上
然后在行动上与这种想法搭配起来，做自己喜欢、认可的事
有什么好不安的，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的人多的是
■网友的回复
没有什么好办法。一般就是逼自己分散精力，找事情做，降低对ta的喜欢程度。最后的结果大多是不疼不痒地分了。虽然这里说结局不疼不痒，但过程往往非常痛苦，早看清楚是好事。
■网友的回复
谢邀。不管你做过多少努力，目前这种状态似乎已经无计可施，走投无路。
请相信这就是你目前能做到的全部，而你对结果始终不接纳，最后开始攻击自己的“无能”，否定自己所有的努力。
“完美”的结局似乎太苛刻了，“不完美”才是常态。既然已经尽力了，就放过自己吧。
【怎样最快在恋爱中对方突然冷漠后，从这种不安惶恐的情绪中脱离出来】 至于题主说想快速解决。建议不要这么着急，快餐虽然可以迅速填饱肚子，但也仅限于次没有回味，效果也不持久。
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