鸡蛋▲睡觉时身体突然抖一下，似曾高空坠落，专家：有三个致命原因造成
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睡觉时身体突然抖一下 ， 好像从高空坠落 ， 专家：有三个致命原因造成
小伙伴们好 ， 你们的小编今天为大家来科普一些生活的常识知识 ， 有兴趣的小伙伴们请跟随小编一起看下去吧！我们在睡觉的时候人体处于无意识状态中 ， 各项器官尤其是大脑在此期间进行放松和休息 ， 小孩子在睡觉的时候骨骼发育最容易长高 。 各年龄段的女性在睡梦中时身体会自动修护肌肤 ， 这些都是充足的睡眠给我们的馈赠 ， 更加昂扬的精神和充沛的体力等等好处更是不用说 。 在睡得正香的时候不知道大家有没有身体忽然一抖的经历 ， 小编出现过这种情况 ， 惊醒后仍然心有余悸 ， 于是小编就查阅了资料 ， 睡觉时身体突然一抖 ， 似曾高空坠落！专家：有三个致命原因造成 。
【鸡蛋▲睡觉时身体突然抖一下，似曾高空坠落，专家：有三个致命原因造成】
首先小编要说这个身体一抖的现象和正常的身体反应是不同的 。 虽然我们自己在睡觉的时候陷入无意识状态 ， 但是实际上身体并不是如我们想象的一般静止 ， 日有所思夜有所梦时会大声地说梦话 ， 磨牙、翻滚等都是在睡梦中正常的身体的反应 ， 有的人甚至会梦游 。 但是这些现象很少会导致我们清醒过来且醒过来之后心理仍然有一丝害怕的感觉 ， 如果正常的活动使得你清醒过来 ， 那么可能你是从床上掉下来摔痛惊醒了吧 。 嘿嘿 ， 好了 ， 正经的小编不开玩笑了 ， 接着正题说 。 所以在睡梦中身体一抖的现象的出现和这些日常中正常的习惯还是有一些不同的 ， 小编在查阅资料以及问询医生之后发现在这个现象的背后有着标志着身体健康与否与身体机能正常与否的原因 。
小编先从比较严重的说起吧 ， 小编查阅到的第一条原因是肝功有损 ， 肝脏的作用是很多的 ， 喝酒之后代谢体内生物酒精、排除毒素以及参与免疫等等都离不开肝脏 。 作为人体内部最大的脏器 ， 它的异常就代表了身体机能的耗损 ， 所以在肌肉抽搐 ， 身体猛地一抖在睡梦中醒来这一个现象出现的时候 。 或许我们应该更加重视一点 ， 去做一下身体检查 ， 说不定这正是身体给我们发出的警示信号呢 。 当然小编刚刚说的是比较严重的一个情况 ， 除此之外 ， 第二个原因是钙元素的缺失 ， 作为身体离不开的微量元素 ， 缺钙会导致的结果不仅仅是身体肌肉抽搐一下这么简单 。 因此补钙就成为当务之急 ， 平时多摄入含钙的物质 ， 比如说牛奶、骨汤等等 。 但是光补钙还不够 ， 有的人缺钙是因为吸收能力差而不是摄入不够 ， 这时鱼肝油等富含维生素D的物质就很实用了 。 第三个原因是白天的时候运动量比较大 ， 超出了身体的负荷 ， 就跟激烈运动时的抽筋差不多的性质 。
小编查阅资料大致整理了这三个原因 ， 各位看官如果有科学依据较强的解释也欢迎在评论区补充哦！
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