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宝宝树官方关于宝宝视力，这件事家长一定要知道


先给大家看一组数据：来自世卫组织发布的最新近视数据 ， 我国目前近视患者有6亿 ， 小学生的近视率近40% ， 也就是说10个小学生中就有4个近视 。

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很多人都体会过5米以外六亲不认 ， 50米以外人畜不分的尴尬 ， 也知道带着厚厚的眼镜有多不舒服 ， 现在 ， 如果我们不注意 ， 我们的孩子可能马上也要面临这样的问题了 。
连国务院都开始关注孩子的视力 ， 在国务院联防联控新闻发布会上 ， 同仁医院眼科主任提醒：学龄前儿童尽量减少电子产品使用 ， 看动画片时间每次不宜超过 15 分钟 ， 每天累计不超过 1 小时 。

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其实 ， 这已经不是国家第一次提醒大家关注孩子的视力了 ， 去年年底 ， ****就发文提醒大家近视不可逆 ， 近视防控无神医神器····

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孩子的近视问题已经刻不容缓 。 那今天我们就来聊聊日常生活中如何预防近视？近视了又该如何避免加重？
01
宝宝视力发育的规律
想要保护好宝宝的视力 ， 首先要了解孩子视力发展的规律 ， 然后才能针对性的保护 。
孩子的视力其实并不是一开始就成形的 ， 刚出生的宝宝 ， 看到的世界很模糊 。 随着月龄的增长 ， 会经过“由远视到正常“的过程 。

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图像来自于英国眼科医生Romesh Angunawela
0-1岁的宝宝
孩子刚出生1个月时 ， 瞳孔和视网膜还没有完全发育 ， 只能看清距离自己20厘米左右物体 ， 这个时候孩子的视力就和高度近视差不多 。
2个月的时候 ， 孩子开始学习区分颜色 。
8个月的时候 ， 逐渐能看清周围的事物 ， 能够感受到周围东西的动态变化 。
1~3岁的宝宝
视力发育差不多能达到0.1~0.6之间 ， 有了一定辨识事物的能力 ， 很多妈妈会发现宝宝喜欢东瞅瞅西看看 ， 这就是宝宝在用眼睛分辨、探索事物 。
不过这时候 ， 宝宝看远处的事物还是比较模糊的 。

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4~6岁的孩子
这个时期是孩子视力发育的成熟期 ， 视力逐渐达到成熟水平 ， 但这时候也是近视的高发期 ， 如果不注意用眼习惯 ， 很容易导致孩子近视 。
02
这些习惯会伤害宝宝的视力
生活中很多不经意的行为会伤害宝宝的视力 ， 如果你有以下行为 ， 一定要及时纠正 。
床头挂件距离过近
很多宝爸宝妈喜欢给孩子的床头挂一些小玩具 ， 逗宝宝开心 。 但孩子刚刚出生时 ， 视力发育不完全 ， 是“远视眼”状态 。
床头玩具放得太近 ， 孩子为了看清就要使劲调节眼睛 ， 这样会给孩子的眼睛造成很大的负担 ， 影响视力的正常发育 。

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【宝宝树官方关于宝宝视力，这件事家长一定要知道】

晚上睡觉不关灯
有的宝爸宝妈觉得晚上太黑了宝宝会害怕 ， 于是在孩子睡觉的时候开个小灯 ， 但这是不对的 。
3岁前是孩子眼睛发育的关键期 ， 开着灯睡觉会让孩子的眼睛一直受到光线刺激 ， 导致眼肌长期处于紧张的状态无法放松 ， 很容易造成眼睛疲劳 。
而且光线会刺激孩子激素的分泌 ， 睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素 ， 光照可能会抑制这些激素的分泌 ， 影响孩子的发育 。


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