皮肤瘙痒难耐，也许这是光敏性食物在作怪
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随着气温的逐步升高 ， 小伙伴们有没有感受到夏天的来临了呢？小编提醒：夏季阳光歹毒 ， 注意皮肤呵护！不管您患有面部皮炎 ， 还是痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等疾病 ， 都应管住自己的“嘴” ， 避免一些光敏性食物 。 很多人对光敏性食物还不太了解 ， 今天我们就请高新区人民医院皮肤科专家为大家讲讲光敏性食物的相关知识 。
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张伟华 ， 潍坊高新区人民医院皮肤科学科带头人 ， 致力于皮肤病学工作多年 ， 有丰富的临床经验 。 任潍坊市中医药学会第一届皮肤病性病专业委员会委员、潍坊市预防医学会第一届麻风病与皮肤病防治专业委员会常务委员、潍坊市医师协会皮肤科医师分会常务委员 。
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请问何谓光敏性食物？
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光敏性食物是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物 。 通常来说 ， 光敏性食物经消化吸收后 ， 其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤 ， 如果在这时照射紫外线 ， 就会发生反应 ， 进而在裸露部位如面部出现皮肤红肿、起疹子 ， 并有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等 。
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生活中 ， 我们常见的光敏食物包括哪些呢？
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莴苣具有光敏作用 ， 记住哦 ， 面部炎症性皮肤病 ， 暂时避免 ， “绕道而行” 。
茴香 ， 相信大家对其特殊的味道并不陌生 ， 爱吃茴香饺子的亲们实在要忍住 。
苋菜也具有光敏作用 。 其他光敏作用的蔬菜还有：韭菜、芹菜、荠菜、香菜等 。
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除了光敏性的蔬菜 ， 还有让人垂涎欲滴的水果也有光敏作用 ， 如：芒果、柠檬、无花果等 。
除了上述食物 ， 常见光敏性食物还有灰菜、菠菜、荞麦、油菜等 。 除此之外 ， “光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等 ， 同样含有光敏物质 ， 也需留意 。
【皮肤瘙痒难耐，也许这是光敏性食物在作怪】常见的光敏药物包括：氟哌酸、氧氟沙星、米诺环素、磺胺、酮康唑、吡嗪酰胺、庆大霉素、氯霉素、布洛芬、胺碘酮、硝苯地平、双氢克尿噻、奋乃静、氢醌等 。
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这么多光敏性食物 ， 大概朋友们会抱怨：“怎么人间美食都和我无缘了呀？”
我只能告诉大家 ， “医病 ， 医病” ， 是“医”和“病”双方的配合 ， 只有管住自己的“嘴” ， 配合医生 ， 病情才能快速恢复 。 相信经过双方的努力 ， 你定能战无不胜 ， 攻无不克 。
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