女朋友抑郁了 我该咋帮她?
爱她，包容她，除此之外，还有一法，就是找一个靠谱的心理医生治疗，陪伴她。
■网友的回复
首先不要随便上抑郁的帽子…网上测试准要医生干嘛… 我不是很了解你女朋友，所以下面就瞎逼逼，你参考下吧。 她这么做一定有她的成因和理由。在心理问题中简单粗暴的分话，分两种。 一种是物理层面，脑袋是通过化学激素和微电流进行传递运作的。那化学激素的变化会让人变动不正常。举个不恰当的例子就是吸毒。 一种是精神层面的，遇到应激也会导致激素不正常出现不是很理智的行为。比如你害怕狗，看到狗就会紧张，没看到狗就很正常。 物理层面只能通过药物或者饮食进行改善。比如巧克力让人快乐，咖啡让人兴奋，白忧解专治抑郁。 精神层面说来很简单但做起来其实更难，就是找到她养成这个行为习惯的原因。常见的就是脱敏疗法之类的。 其实最有效的办法就是看医生或心理咨询师，但这个方式有两个弊端。 1.中国传统观念觉得看心理医生就是脑子有病。 2.心理医生或者咨询师良莠不齐。我个人觉得，你首先明确你还爱不爱她。然后就包容吧。当然包容也不是无止境的，天天折腾论谁谁都受不了。所以我能给到的建议就是能包容就包容，能劝就劝，能看心理医生就看心理医生，尽力而为。人生能遇到一次也不容易，再坚持一下看看，做的问心无愧就行了。手机打的，有错字什么的见谅…
推荐阅读
- 女朋友派闺蜜扮作陌生人来试探我，我该咋办
- 我在夫子庙这里定了酒店两天。我该咋玩好南京
- 如果女朋友的亲人得了绝症，她想跟我分手，我该咋办
- 女朋友暑假想出去旅游，但是我没有啥钱，于是女友说想自己一个人出去，我该做啥
- 24岁的男生还自卑，虚伪，做事不动脑，情绪低，老想不开，容易受外界干扰，我该咋办
- 男人该不该有女闺蜜或红颜知己，女朋友直觉性怀疑是常理还是心理问题
- 该咋说服女朋友觉得学习没用的观点
- 我该做啥改变别人对我“难以接近”的第一印象
- 学校教务处的错，我该不该跟校长反映
- 我的爷爷今年67岁，一个月前因为咳嗽胸痛去医院检查是发现肺癌早期，请问我该咋办