跑步者你就是自己的神，在你跑步的地方！
北京联盟_本文原题：你就是自己的神 ， 在你跑步的地方！
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01
万事开头难
Beginnings are hard
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当我开始跑步的时候 ， 我遇到过很多问题：最主要的是膝关节伤口旧患复发 。 16岁时我做了前交叉韧带手术 。 自此以后 ， 我的右膝关节就和以前不一样了 。
那次膝关节又痛起来时 ， 我找了几个医生 ， 有的专攻运动学 ， 他们都建议我放弃跑步 。 有的还直截了当地告诉我永远不能再去跑马拉松了 。
为了继续跑步 ， 我去了无数次按摩师那里 ， 进行了几个月的股四头肌练习 。 克服了最初的困难后 ， 我的跑步就一发不可收拾了 。
开始任何新的东西都不容易 。 你需要投入大量的精力和时间 ， 还时时想着放弃 。 改变越重要 ， 越明显 ， 需要付出的就更多 。
无论你想要什么 ， 都由你来决定 。
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02
人生总有起伏
Ups and downs
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在加州Santa Cruz小镇完成我的第一次马拉松后 ， 正当我觉得膝关节问题早已烟消云散时 ， 它又开始痛起来 。
虽然这次远没有一开始痛时严重 ， 但也足以阻止我再次尝试 。 但我坚持下来 ， 并专注于康复。 很快 ， 我又在路上驰骋 。
一旦你克服了最初时的困难 ， 你很可能会理所当然地觉得其他东西都会很简单 。 但是生活 ， 像大部分奔跑路线， 有起有伏 。
跨越鸿沟 ， 铺平断路 ， 你就能到达彼岸 。
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03
小决定的重要性
Small decisions
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日常的小决定会对你的性格塑造扮演着重要角色， 他们最终会决定你长远的成功和人生的方向。
六点起床晨跑很难 ， 当你双腿还在前一天训练的疼痛时 ， 很容易你就会赖在床上 。
外面下雨或者严寒的时候 ， 要出去跑步很难 ， 而马拉松途中20英里的瓶颈期时不放弃更难 。 这些日复一日的小决定最终会让你从接近目标到完成目标 。
你总是感觉到失败和挫折 ， 总是不耐烦地等待 ， 但是我们真的没必要着急 ， 一步一个脚印 ， 该来的肯定会来 。
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04
记住 ， 你不是一个人
You are not alone
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当你不在你的最好的状态时 ， 会更难面对我提到的小小的决定 。 如果有时候你因为受伤感到情绪低落 ， 你很难独自重新开始。
所以 ， 有一群能分享你对跑步的热情的好朋友至为重要 。 我就很幸运地拥有一群志同道合的朋友敦促我变得更好 ， 并在我摔倒时伸出援助之手 。
在生命中无论开启怎样的新旅程 ， 拥有一群可以理解和支持它的朋友非常重要 。 当你需要时 ， 那些分享你激情的人会起着重要的作用 。
和我一起吧 ， 呼吸着夏日的轻浅空气 ， 每前进一米 ， 前路就更加明亮 。
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05
但是 ， 你也会孤身一人
But, you will be alone
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无论有多少亲人和朋友在支持着你 ， 人生路上你也不得不独自面对重要的决定 ， 并独自负责 。
我很感激朋友和其他跑步者对我额外的支持 ， 但很多时候 ， 我会从独自做决定中感到压力 。 很多那些我提到过的小决定 ， 例如在雨天的早晨起床 。 没有人可以帮你做出这个决定 。
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