我是田喵喵晚年不想被人嫌弃，身边要留住这“四个人”，聪明的老人一看就懂( 二 )
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第四个人：健康的自己
中国有句老话：久病床前无孝子 。
这句话不无道理 ， 毕竟孩子们有自己的生活 ， 人老了倘若天天躺在病床上 ， 不仅需要照顾我们的子女痛苦 ， 我们自己也会因为身体的疼痛 ， 从而结局心灵上的痛苦 。
人老了就会们慢慢体会到：什么好 ， 都不如身体好 。
生一次病就会知道：什么好 ， 都不如健健康康的好 。
老年人身体免疫力和抵抗力都会有所下降 ， 有个小病小痛的 ， 也不容易恢复 。 所以 ， 对于上了年纪的人来说 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 懂得保养自己的身体 ， 就变得非常重要 。
身体好了 ， 心情才能好 ， 心情好了 ， 生活才能好 。 做一个健健康康的老人 ， 才不容易遭人嫌 。
当然 ， 健康的身体除了注意饮食加适当的运动 ， 我们还要注意心态的“保养” 。
一把年纪的人了 ， 该放下的就放下吧 ， 保持一个健康的向上的心态 ， 少计较 ， 多理解 ， 少生气 ， 多笑 。
所谓“笑一笑十年少” ， 做一个开心快乐的老人 ， 也更有利于身体的健康 。
【我是田喵喵晚年不想被人嫌弃，身边要留住这“四个人”，聪明的老人一看就懂】
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写在最后
俗世纷纷扰扰 ， 我们每个人 ， 不过是生命的过客 。
大半辈子都走过来了 ， 到了晚年了 ， 也不能丢掉体面和尊严 。 活着 ， 就得好好的活 。
不想被人看不起 ， 不想被人嫌弃 ， 更不想被人忽视 。
老伴 ， 家人 ， 知己 ， 再加上健康的自己 ， 如果人老了 ， 能把这“四个人”留在身边 ， 那么晚年不仅不会遭人嫌弃 ， 还会让自己的老年生活过得多姿多彩 。
年轻的时候轰轰烈烈 ， 那都是过去的事情了 。
人老了 ， 不想再多“话当年” ， 只要晚年生活能安安稳稳 ， 身边有人陪着、爱着、照顾着 ， 那么温暖而知足的度过这最后的十几二十年时光 ， 就是我们这辈子最后的 ， 也是最重要的功课 。
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