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『』中医坦白：所谓虚不受补，其实是这3个原因造成的

如今很多人都在进补 ， 各种阿胶啊燕窝啊鲍鱼海参等等 ， 但是往往忽略了“虚不受补” ， 或者很多人知道这个概念 ， 但其实没有真正理解 。
一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮 ， 一口吃成一个胖子 ， 往往是事与愿违的哦 。虚不受补到底啥意思?
中医的养生调理当中常说到“虚不受补” ， 即体虚 ， 不能承受补药的威力 。在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚导致消化吸收不好 ， 进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况 ， 简单的说身体在虚弱情况下气血都不能正常运行的时候 ， 太补的话 ， 根本无法运转 ， 脾胃为后天之本 ， 主运化水谷精微 。谷气竭 ， 命乃绝;胃气一败 ， 百药难施 ， 因此 ， 良医治病 ， 当时时重视保养胃气!
很多人误以为极度体虚时应该大补气血 ， 服用一些壮阳的汤药 ， 这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体 ， 反而会消耗身体的能量 ， 适得其反 。比如说感冒的时候 ， 胃气本来就处于比较虚的状态 ， 这时候应该清淡饮食 ， 如果还是大鱼大肉 ， 必然不利于康复 。
事实上 ， 面对饿了很多天的灾民 ， 一定要先喝粥 ， 只有等脾胃功能慢慢恢复了 ， 才可正常进食 。如果吃下大量不易消化的食物 ， 很多人可能会因为脾胃功能没恢复 ， 导致腹胀、腹痛 ， 甚至可能撑死 。久虚之人 ， 好比是一个家里很穷的人 ， 只是去进补 ， 好比只是借钱给他 ， 且不说穷人一下子拿了一大笔钱根本没有能力去用 ， 最主要的是借钱并不是长久之计 ， 而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力 。放到咱们人体也是一样 ， 脾胃功能就好比是身体赚钱的能力 ， 只有功能强大 ， 身体处于一直盈利的状态 ， 才不会出现很多疾病 。
『』中医坦白：所谓虚不受补，其实是这3个原因造成的
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三个原因造成“虚不受补”
1. 补错了
很多人觉得自己“虚” 。事实上 ， 中医里的“体虚”可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 。结合心肝脾肺肾五脏 ， 则每一脏又有气、血、阴、阳虚等类型 ， 如肺气虚、脾阳虚等 。
中医理论讲究平衡 ， 当体内的阴阳平衡 ， 也就意味着身体健康 。如果没有正确的认识到是什么虚 ， 胡乱进补 ， 自然会导致越补身体越差 。
2. 体内气血不通畅
当体内气血不通的时候 ， 也是不能进补的 。想要调理身体必须要有补有疏 ， 先把体内不通的气血梳理开来再去进补 。
很多女性身上存在气血瘀滞的现象 ， 比如出现月经不调、痛经的状况 。这种类型的人群首先要做的不是补气血 ， 而是先通气血 。如若顺序反了 ， 则会出现虚不受补的情况 。
3. 脾胃虚弱
脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 。补药在进入体内之后需要经过脾胃运化才能输步全身 ， 发挥疗效 。不少人在日常的状态下 ， 除了吃饭以外就是坐着不动 ， 长期的缺乏运动锻炼 。因此 ， 这类人群本身的消化能力比较弱 。
本身脾胃虚弱的人群 ， 对于大补滋养的补品不能受纳、运化、吸收 ， 反而会导致药物瘀滞在体内 ， 阻碍气体 ， 加重身体的负担 ， 导致虚不受补 。
『』中医坦白：所谓虚不受补，其实是这3个原因造成的
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【『』中医坦白：所谓虚不受补，其实是这3个原因造成的】“虚”人怎么进补才最有效?
1. 脾胃入手
久虚之人 ， 好比是一个家里很穷的人 ， 只是去进补 ， 好比只是借钱给他 ， 借钱并不是长久之计 ， 而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力 。
放到咱们人体也是一样 ， 脾胃功能就好比是身体赚钱的能力 ， 只有功能强大 ， 才能生化气血 ， 从源头上解决问题 。


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