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关注心理健康，情暖人间心理咨询增强你的心理“免疫力”

【关注心理健康，情暖人间心理咨询增强你的心理“免疫力”】俗话说：“高职不如高薪 ， 高薪不如高寿 ， 高寿不如高兴” 。 对于当代生活压力巨大的都市人来说 ， 工作、家庭、成长及社会等多种因素都会让他们产生各种焦虑、烦躁、灰心等负面情绪 ， 而快乐已经变得微乎其微 。
但如果人一直处在负面情绪的状态中 ， 势必会严重影响正常的工作和生活 ， 不仅生活幸福感会降低 ， 严重时还会沉陷其中出现过激行为 ， 伤害到身边的人 。
人类有了焦虑等情绪行为 ， 必然也会有相应的解决方式 。 情暖人间了解到 ， 在过去信息较为闭塞的时代 ， 人们总是喜欢把自己的心灵交付给上帝 ， 在宗教信仰中找寻安慰 ， 但宗教信仰必须以终身信奉为前提 ， 以牺牲自己的心灵为代价 ， 且会失去自由 。
关注心理健康，情暖人间心理咨询增强你的心理“免疫力”
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随着现代社会的发展 ， 出现了一种现代人更容易接受且更为科学的心理疗愈方式 ， 那就是心理咨询 。 心理咨询是运用心理学的方法 ， 通过语言文字等交流媒介向咨询者进行述说、询问与探讨 ， 找出引起心理问题的原因 ， 以帮助咨询者解决困扰 ， 恢复快乐、乐观的情绪 。 这种方式既尊重自然世界的法则 ， 也保持了独立的人格自由 ， 为咨询者提供科学有效的心理援助 。
近几年 ， 随着人们的情绪压力越来越大 ， 再加上现在的80、90后除了注重生活质量之外 ， 也非常重视自己的精神世界 ， 所以心理咨询行业也逐渐兴起 ， 由此也催生了情暖人间、圣安米悦、南阁子等专业的心理咨询机构 。
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据情暖人间负责人表示：“如果长期都有心理困扰且没有得到好的疏导和治疗 ， 对人的身体健康、生活质量、人际关系、职业发展、婚姻家庭等方面都会造成巨大的影响 ， 所以我们呼吁大家关注心理健康 ， 如果出现问题一定要及时去解决 。 而对于我们来说 ， 主要是针对人们生活情感、压力等问题 ， 帮助人们重新获得快乐 ， 从而提高他们的生活质量 ， 我们由衷希望每一个咨询者都能够得到专业、有效的服务 。 ”
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心理咨询的目的就是心理咨询师通过倾听咨询者与咨询者达到共情 ， 来抚慰人的情绪 ， 给予咨询者爱与支持 ， 并采用科学合理的方式来提供有效的解决方法 ， 将人从压力带来的“牢笼”里解救出来 。 如果感觉快乐越来越难不要紧 ， 不妨找一家专业的心理咨询机构疏通一下 ， 也许会让我们的生活得到改善 ， 从而发生积极的心态转变 。


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