怎样摆脱生活中的疲惫感
健身啊朋友，生命在于运动～
■网友的回复
说一下我的老公，之前一直是工作狂人，对我说的一句情话是，你没发现我为了你都不加班了，我回复了一句你的加班是到11点12点嘛，那是没有我们每天晚上10点下班的，办了健身卡一年大概能去一次在我的软磨硬破威逼利诱下跟我一起去骑动感单车，骑了一半累的不行，但是坚持下来了，结束后跟我说的是太爽了，以后经常来这个课吧，现在每周陪我一两次，虽说不多，比起以前很满意了
■网友的回复
抽出时间做自己热爱的事情，看看喜欢的电影，听听唯美的音乐，出去运动运动，和自己喜欢的人逛街等等，让自己放松下来！
【怎样摆脱生活中的疲惫感】 每天睡觉前想想今天有没有什么让自己幸福的事情，回忆回忆，提升自己的幸福度
保证充足的睡眠，即使睡不着，闭目养神都好，保持良好的饮食习惯等！
祝你找到生活中的幸福感
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