江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

黄优优说情感《延禧攻略》魏璎珞开挂式成长：学会“洛克定律”，4招锁定目标( 三 )


首先 ， 重拾****号 ， 定个小目标 ， 在训练营期间一定要完成作业 ， 微头条加黄v ， 拿下原创标 。
接下来 ， 逐个击破 。 每天思考如何写好作业 ， 微头条写什么内容 ， 文章的构思是什么 ， 如何搭好框架 ， 选用哪些素材等等 。 幸运的是 ， 在训练营期间我拿到了黄V和原创 。
没有人会自动变好 ， 我们就是在实现一个又一个具体的小目标当中成长起来的 。
2、将目标提醒化
我们每天总是会被各种各样的事情打断 ， 以致于忘记或者根本没时间去完成自己的目标 。 针对这个问题 ， 做好以下两件事情能将你快速拉回来 。
第一 ， 在笔记本上写下自己一周的任务 ， 然后细分在每天 ， 定好目标后 ， 打印三份出来 ， 一份贴在客厅的墙上、一份在书房的墙上、还有一份放在包包里 ， 以便于自己时刻记住去完成任务 。 这就好像当你有了地图 ， 就不会担心自己最终的目的地 。
第二 ， 在自己的手机上设置事项提醒 ， 每隔一小时后响铃一次 ， 方便提醒你 ， 并且迅速将你从无聊的事情中拉回轨道中来 。
说来 ， 真是惊喜 ， 训练营那个抱怨自己没什么私人时间的新手妈妈严格按照这两个方法去做了以后 ， 不再纠结衣服没洗、厨房没怎么弄干净、房间没有整理等等这些不紧急不重要的事情 ， 而是一门心思围绕头条这个目标而转 。
她说：在那一段时间里 ， 她好像没有什么烦恼 ， 因为没时间听七大姑八大姨家长里短、也不再谈论谁家孩子聪明、左邻右舍又买了什么好看的衣服 ， 她所有空闲的时间都在听课、写微头条、写文章 。

黄优优说情感《延禧攻略》魏璎珞开挂式成长：学会“洛克定律”，4招锁定目标
本文插图

所以 ， 没有目标是一切的根源 ， 有了目标后 ， 请盯紧自己的目标 ， 时刻为自己的目标而行动 。
3、将目标形象化
简单点来说 ， 就是将目标想象成一件实实在在的物品 。 比如 ， 你的目标是一年内存款10万 ， 这个10万只是个数字 ， 那你可以把10万想成一辆你非常喜欢的车 ， 那么你完全可以把这辆车的照片打印出来贴在床头 ， 以此提醒自己 ， 存的是自己的买车梦想 。
目标形象化后 ， 我们的生活会增添些许色彩 。
4、将目标总结化
制定的目标并不是一成不变的 ， 而是需要我们每月、每个季度、每半年都总结、迭代 。 这样才能及时调整更适合我们自己的目标 。 比如 ， 你可以在每个星期天的下午拿出笔和纸 ， 回顾本周自己完成了哪些事情 ， 还有哪些事情没有完成 ， 没有完成的原因是什么 ， 下周该怎么做 。
这个回顾、总结的过程其实是会加深印象、不断的提醒我 ， 也不断的在总结 。 这样自己的目标也就更加清晰、目标感也会增强 ， 这样才能长久的坚持下去 。
【黄优优说情感《延禧攻略》魏璎珞开挂式成长：学会“洛克定律”，4招锁定目标】写在最后：学会关注自己的目标 ， 并且只关注自己的目标 ， 一切行动牢牢围绕自己的目标来转 ， 你会发现 ， 其他90%的烦恼会统统消失 。


推荐阅读


上一篇：心眼真正“聪明”的人，在饭局中，会留4个“心眼”，别忽视了

下一篇：情感心理测试：外出游玩你会穿哪款衣服？测身边有没有人偷偷暗恋你！