美食八通天西红柿搭配丝瓜煮出一个快手汤，竟然比鸡汤平价更鲜美
有许多人们都不会煮菜 ， 常常都说自己是厨房小白 。 做出来的菜都是黑暗料理 ， 就问你敢不敢吃了 。 小编想说煮菜确实不容易 ， 但是跟着小编走 ， 一天学一点 ， 总能有进步 。 简单的食材搭配上易懂的烹饪方法 ， 相信大家没过多久都会变成厨房高手 。 话不多说 ， 我们赶紧进入今天的主题吧 ， 西红柿和丝瓜都是我们平常常见的普通食材 ， 但是这两个美味搭配在一起就有与众不同的效果 ， 那么今天我们就来用它们来做一道比鸡汤还好喝的美味吧 。
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首先 ， 我们先去市场买一根丝瓜 ， 还有一个西红柿 ， 再准备两个鸡蛋 。 接着我们将买回来的丝瓜去掉表皮并清洗干净 ， 然后切成块状后放在盘中 ， 再将西红柿清洗干净切成块放在盘中 ， 将准备好的鸡蛋打入碗中打成鸡蛋液快速搅拌均匀备用 。 紧接着我们就可以开始起锅 ， 在锅中倒入适量的油 ， 将准备好的西红柿倒入锅中翻炒 。 翻炒片刻后 ， 西红柿被翻炒出酱汁后 ， 即可将丝瓜倒入锅中继续翻炒 。
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接着 ， 丝瓜和西红柿都在锅中翻炒均匀了以后 ， 就可以将盐和五香粉倒入锅中调味 。 再往锅中加入适量的温水 ， 用大火烧开锅中的汤汁 ， 等到锅中的汤汁沸腾后 ， 就可以将准备好的鸡蛋液倒入锅中继续烹煮 。 等到锅中的汤汁再次煮开以后就可以关火出锅啦 。 这时候我们就去做好了快手丝瓜西红柿鸡蛋汤 。 这样看来这个汤好像特别简单 。 相信每一个厨房新手都已经知道怎么做了吧 ， 那么接下来我就来告诉大家这个丝瓜番茄鸡蛋汤有多好吃吧 。
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这个丝瓜番茄鸡蛋汤制作起来特别简单 ， 食材也特别便宜 ， 但是丝瓜、番茄的营养含量一点也不差 。 丝瓜暖和 ， 西红柿热量低 ， 喝一口这个丝瓜番茄鸡蛋汤 ， 不仅可以让我们的皮肤变得更加白净 ， 还能帮助我们减脂补充我们身体需要的营养和膳食纤维 。 同时帮助我们排出身体的毒素 ， 并且解决一些人有便秘的问题 。
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这样简单的一碗汤 ， 不仅可以帮我们补水还能调节我们的身体健康 ， 再加上丝瓜番茄鸡蛋汤酸酸甜甜的口感 ， 有助于我们的消化 ， 也更利于我们吸收 。 这样快手的丝瓜番茄鸡蛋汤真是平价好喝不踩雷的一道美味 ， 非常适合单身一族或者是全家人食用 ， 不管是男女老少 。
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喝上这样一碗汤都能帮我们塑造更年轻的肌肤哟 ， 说了这么多大家一定心里都有了不少想法了吧 。 那么大家赶快去试试吧 。 别说我没提醒你们有这么好吃的美味 ， 没有试过的朋友们可以试试看 ， 一起打开新世界的大门吧 。
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【美食八通天西红柿搭配丝瓜煮出一个快手汤，竟然比鸡汤平价更鲜美】
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