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321动起来健身操 豆腐与此物一起吃，大人致癌、小孩生病，很多家长不清楚！，

人最缺少不了的就是一日三餐 ， 老话说的好 ， 民以食为天嘛 ， 我们平常最常吃到的一种食物就是豆腐 。
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豆腐是一种大豆制作的食物 ， 它营养价值非常高 ， 含有很多蛋白质 ， 是人体所必需的营养物质；而且口感滑嫩 ， 味道好吃 ， 被许多人所喜爱 ， 上到老下到小 ， 都特别爱吃 。
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任何食物都有存在它的禁忌 ， 豆腐也一样 ， 那么豆腐存在什么禁忌呢？
1、豆腐和蜂蜜不可以同时食用,蜂蜜里的动植物酶和豆腐中的有机酸会发生反应 。
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最后沉淀在肠胃里 ， 对于这两种食物的营养吸收会产生影响 ， 而且吃多了还会肠胃疼痛 。
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2、豆腐和大葱也不可以一起吃 ， 都说小葱拌豆腐 ， 按理来说这葱和豆腐应该是天生一对的绝配才对呀 ， 为啥这两种食物不能一起食用呢？
这是因为呀 ， 大葱当中的草酸和豆腐中的钙类物质碰在一块发生了反应 ， 最后沉淀到肠胃当中 。

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影响了人体对钙类营养物质的吸收 ， 而且沉淀成的草酸钙会产生结石 ， 对人体的健康产生危害 ， 经常吃小葱拌豆腐会容易让人缺钙 。
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米饭2次加热或致癌？专家：远离3大加热食物 ， 早知早受益！对于隔夜的米饭二次加热吃了会不会致癌这种说法众说纷纭 。
但经过研究表明隔夜米饭只要保存完好并加热 ， 就可以食用 ， 不会对身体造成什么影响 。 因此 ， 加热隔夜米饭会致癌的观点是不正确的 。
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但并不代表所有的食物二次加热都对什么无害 ， 特别是这几种食物吃了就是加大患癌风险 。
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1.半熟鸡蛋 。 生活中很多人喜欢吃溏心蛋 ， 认为煮熟的鸡蛋营养已经流失 。 但从医学上说 ， 这样的鸡蛋可能含有沙门氏菌 ， 会引起各种肠道疾病 。
如果经过隔夜二次加热 ， 那你会得到更多的细菌 。 换句话说 ， 这种鸡蛋吃进去就是找病上门 。
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2.青菜 。 青菜是我们每天的日常所需 ， 人体每天都要食用大量的青菜 。 但如果将青菜煮熟后放置一段时间 ， 可能就会增加青菜中的硝酸盐 。
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而隔夜的青菜会使青菜中的许多微量元素以及维生素大量流失 ， 吃这样的蔬菜不利于身体吸收蔬菜中的营养 。
3.加工肉制品 。 对于加工肉制品我们需要更加留心 ， 如火腿肠、熏肉等 ， 他们在制作的过程中加入大量的盐分 。
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长期下来含有亚硝酸盐 ， 长期食用可能会增加患癌症的风险 ， 对健康确实有害 。
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又一致癌物被证实！已被日本美国等禁用 ， 很多人却不知情 ， 还在用 。
今天 ， 要说的这个物质 ， 相信80年代以前出生的小伙伴应该都不会陌生：石棉 。


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