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夫妻夫妻冷战怎么办



夫妻夫妻冷战怎么办
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我在做婚姻咨询的时候 ， 常遇到一些夫妻本来因为一件小事 ， 两个人争吵后谁也不肯服输 ， 于是开始冷战 ， 开始分居 ， 再后来闹到要离婚 ， 看到情况不妙了 ， 找到我做婚姻咨询 。 遇到这种情况 ， 我会问她：“这本身是件小事 ， 你为什么不能退一步呢？” ， 咨询者往往会回答：“凭什么是我退一步 ， 不是他退一步？” ， 一句“凭什么”也是很多人的口头禅 ， 我想说的是：“不凭什么 ， 折腾离婚了 ， 你就知道面子重要还是婚姻重要 。 ”
夫妻吵架 ， 床头吵床尾和 ， 这是古人留给我们的一句话 。 但是在现实中 ， 很多夫妻都是在争吵之后陷入冷战 ， 谁也不理谁 。 经常“冷战”的夫妻 ， 从原来的无话不谈 ， 到吵架后的无话可说 ， 感情也慢慢从热变冷 ， 再也回不到以前 ， 两个人的婚姻开始走向破裂 。
夫妻的冷战危害很大 ， 不仅仅会伤害两个人的感情 ， 还会对孩子性格影响很大 ， 孩子从小在父母冷战的状态下成长 ， 心理压力大 ， 久而久之 ， 可能会患上自闭症 ， 造成性格孤僻 。 那么如何才能尽快结束冷战 ， 我想不外乎做好以下五件事：
一、勇于承认错误 。 认错低头一方 ， 其实也没有什么大不了的 ， 这不丢人 ， 真到最后闹离婚了才丢人 。 当发生冷战时 ， 最怕的就是一方沉默 ， 另一方用沉默作为反击 ， 或者是直接撒手离开 ， 这样的做法只能让两人的感情出现裂缝 ， 矛盾越来越大 。 所以在冷战后要会控制自己情绪 ， 保持冷静 ， 自我分析后 ， 主动和对方讨论如何解决现在的问题 ， 敢于承认自己的错误 。 如果感觉说不出口 ， 就用身体表白 ， 轻轻抱住对方 ， 给对方说些甜言蜜语 ， 或逗或讲笑话 ， 直到把对方逗笑为原则 ， 一笑百愁消 ， 自然会和好 。
二、主动给对方一个台阶 。 很多时候 ， 不要死撑着面子 ， 给对方一个台阶下 ， 往往可以缓解两者之间的冷战关系 。 例如 ， 两人冷战了一段时间后 ， 对方想缓和关系 ， 于是他开始有意无意地找你说话 ， 如果你此时正常去搭话 ， 很容易让彼此关系回到正轨 。 相反 ， 如果对方和你说话 ， 你还和对方说滚 ， 这只会让你们的关系恶化 。 一方伸出了橄榄枝 ， 另一方顺手抓住它 ， 两人就可以和解了 。 很多夫妻吵架是源于一些误会 ， 为了不过分伤害对方的感情 ， 吵架时一定要给对方解释的机会 。 如果只是一股劲地一个人在抱怨和指责对方 ， 慢慢地会让对方懒于去解释 ， 误会更深 ， 感情也就更伤人 。 解铃还须系铃人 ， 解决一个问题需要双方的沟通 ， 给对方一个解释的机会 ， 试着去聆听 。
三、找到冷战的原因 。 夫妻发生冷战一定要找到原因 ， 如果不善于总结 ， 这次吵完了稀里糊涂地和好 ， 你下次还会因此而吵架 ， 还会冷战 。 所以找到冷战找原因很重要 ， 要弄清楚对方为什么要冷战 ， 喜欢冷战的人大多性格内向 ， 不擅长表达 ， 很多原因需要从沟通中去得知 。 要给对方一个安全舒适的沟通环境 ， 让对方说出自己的想法 ， 然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战 ， 当你知道冷战原因之后 ， 以后的相处就需要注意 ， 不要再重蹈之前冷战的覆辙 。
四、直白表达你的想法 。 有矛盾的时候 ， 你要直白表达出你心里面的想法 ， 这个世界上没人能看穿人心 ， 不要期待你不说对方能知道你的委屈 。 越是幸福美满的婚姻 ， 夫妻之间的沟通就越是开放 ， 彼此之间的相处环境也会越安全 ， 而且他们也越能够自由地表达自己内心的感受 ， 自己的思想 ， 自己的情绪 。 闹矛盾的时间 ， 你要把自己最真实的想法 ， 包括自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚地表达出来 ， 不要让对方去猜 ， 谁也不是你肚子里的蛔虫 ， 谁也无法准确猜到你在想什么 。 不要觉得对方就该理解你 ， 你不说出来 ， 谁也无法猜到你真正的想法 。


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