急性脚踝扭伤
【急性脚踝扭伤】急性踝扭伤非常常见 ， 多有扭伤史 ， 扭伤后切勿行走 ， 必须制动 ， 休息 ， 24小时内冰敷患肢 ， 加压包扎 ， 抬高患侧肢体 。 加压包扎不仅可以消肿减轻疼痛 ， 而且最重要的是踝关节损伤后踝关节失稳 ， 不加压包扎固定的话 ， 长期以往容易导致韧带松弛 ， 进而可能造成习惯性崴脚 ， 最终形成滑膜及关节炎 。 而抬高患侧肢体则是有利于消肿减轻疼痛 。
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