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中国三明治26岁，我成为了一名独立心理咨询师｜三明治


北京联盟_本文原题：26岁 ， 我成为了一名独立心理咨询师｜三明治
中国三明治26岁，我成为了一名独立心理咨询师｜三明治
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文｜Emily
编辑｜二维酱
“为什么要选择心理咨询？”这个问题直到我成为独立心理咨询师的现在 ， 也没有明确的答案 。
【中国三明治26岁，我成为了一名独立心理咨询师｜三明治】我只知道在高二那年 ， 即将选择出国读书的本科专业 ， 我就已经定下了这个目标 。 一天午后 ， 我正悠闲地躺在沙发上 ， 和父母一起看着电视里的情感节目 。 镜头落在心理专家发表点评时 ， 我鼓起勇气 ， 手指微微颤抖地指着电视 ， 侧着脸看着父母 ， 稍显羞涩地说 ， “有一天我要成为她们 ， 这是我想做的事 。 ”我的双颊发红 ， 心里砰砰跳 ， 在说完的那瞬间 ， 如释重负 。 父母笑着说 ， “很好呀 ， 哪天要是上电视了 ， 就出名了 。 ”
其实 ， 我想做的并不是坐在节目上做心理调解或者情感分析 ， 我只是喜欢作为倾听者和陪伴者的角色 ， 还有和情感有关的事物 。
我很喜欢听别人聊天 。 刚上初中时 ， 周末的一晚父母在闲聊 ， 说起同小区的同事家孩子 ， 近期被医生确诊为抑郁症的事情 。 我起初对抑郁症的概念就等同于死亡 ， 新闻说过 ， 香港演员张国荣坠楼自杀身亡是因为抑郁症 。
我当时害怕极了 ， 仿佛闯入夜幕的森林里 ， 空无一人 ， 心砰砰直跳 ， 身体的每一个部分都在颤抖 ， 大脑有个声音一直在抗拒：“不可能吧 ， 这怎么可能呢 ， 她才和我一样大 。 ” 脑海中 ， 立即浮现出和她在学校合唱团的画面 ， 还想起训练结束后拿错书包的乌龙经历 ， 那是去年 ， 我最后一次见她 。
父母似乎也不太能理解 。 妈妈表示惋惜 ， 连连说道 ， “真是太可怜了 ， 怎么小小年纪就得抑郁症 。 ” 她又继续说道 ， “估计压力太大了 ， 她们夫妇都很重视成绩 ， 估计逼着孩子了 。 ” “听说 ， 她们夫妻关系也不和 ， 总是吵架 。 ”爸爸补充道 。
从那时候开始 ， 我记着 ， 小孩子也会得抑郁症 ， 因为压力太大就会生病 ， 而且这病会死 。
初二下 ， 我的成绩就像过山车似的 ， 起起伏伏 。 有段时间 ， 打破了我史上最差成绩记录 ， 每科都跌入低谷 。 面对老师和父母 ， 如同酷刑一般 ， 我知道 ， 我又让她们失望了 。
那时候 ， 我把悲伤藏在了被窝里 ， 把痛苦藏在了心里 。 我总想着 ， 躯体生病很容易被看见 ， 家人就会带我去看医生 。 而持续性的痛苦情绪同样也影响着我 ， 心理会不会也生病呢？有那么一瞬间 ， 我想到那个抑郁症的女孩 ， 后来转念 ， 我又不想死 ， 应该不是抑郁症 。 如果不是抑郁症 ， 心里难受 ， 该找谁帮忙呢？
双周一次的心理学课是最轻松的课 ， 课上有各种新奇的活动和体验 ， 第一次听到这些问题 ， “你是谁？你想成为谁？”心理老师还会发每月心理小报和杂志 ， 那里有我期待的 “知心姐姐问答”的栏目 ， 每个问题都讲出我的心声 ， 每个回答都深入我心 。
在一次偶然 ， 我漫无目的地散步到了学校最角落的办公室 ， 心语园 ， 我知道这是心理老师的办公区 。 曾听人说 ， 这个办公室是学校最漂亮的 ， 有带颜色的墙壁 ， 有舒适的沙发 ， 有摆放的杂志的书架 ， 还有有各种绿植花朵 ， 和其他办公室不同 。
学校有两个心理老师 ， 此刻在办公室的 ， 是一位陌生的年轻老师 。 当我羞涩地往办公室探头 ， 她很快就看见了我 ， 微笑问着 ， “你在找谁吗？有什么事情吗？”
忘了自己如何回答 ， 只记得相视一笑 ， 就被邀请进办公室 ， 闲聊了一会 。 这次的闲聊 ， 没有什么主题 ， 我滔滔不决地说了一堆 ， 各种压力事件 。 老师更多在认真聆听着 ， 身体前倾并看着我 ， 时不时说道 ， “嗯嗯”“然后呢？”“你感觉如何呢？”“是不是觉得很难过 ， 没有人能理解你呢？”“谢谢你和我能和我说你心里的秘密 ， 讲出来后是不是感觉好多了？”“如果你以后需要聊聊 ， 可以随时来我的办公室和我说哦 。 ”她简单而温暖的话语就这样安抚着我 。


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