##姨妈来了，早晚一杯，补血排毒，瘦身美白！ ！
无花果被称为“圣果” ，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素 。果实中含有18种氨基酸 ， 其中有8种是人体必需氨基酸 。其次 ， 无花果具有极高的药用价值 。它的果实中含有大量的果胶和维生素 ， 果实吸水膨胀后 ， 能吸附多种化学物质 。
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所以食用无花果后 ， 能使肠道各种有害物质被吸附 ， 然后排出体外 ， 能净化肠道 ， 促进有益菌类增殖 ， 抑制血糖上升 ， 维持正常胆固醇含量 ， 迅速排出有毒物质 。而且适合在大姨妈来点日子里喝 。
无花果蜜枣茶
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【##姨妈来了，早晚一杯，补血排毒，瘦身美白！ ！】材料：无花果 ， 罗汉果 ， 蜜枣 ， 北杏
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做法：1 ， 将所有材料洗净 ， 罗汉果掰开两半放入锅内
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2 ， 倒入3升水 。
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3 ， 大火烧开后转小火烧2小时即可食用 。
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