怎么样瘦大腿呀。。
不谢邀！
每天都有人问：身高xx，体重xx怎么减？
大腿粗怎么减？
小腿粗怎么减？
【怎么样瘦大腿呀。。】 。。。
这些问题在被问了几千次了！
各位在提问之前，动动手指头搜索一下同类问题，把精华回答阅读一遍，包括我自己写的一些专栏文章，根本就不需要邀请别人来回答这些问题了好吗？
你们要的不是知识，而是要一份免费！给你！现成的！方案！
作为一个健身和营养话题的答主，凡是此类伸手党邀请，我都会把这段话复制粘帖一遍，但不会给予任何有价值的回答。
就这样！
■网友的回复
好尴尬 第一次被邀请 好激动啊好激动啊好激动吧 无法言表 正题 其实很简单 没有局部减肥的办法 我做不到 全身性减脂 有氧 力量 拉伸相结合 这样子才能有效的减脂 你可以加我微信 我需要我知道你的体测数据 具体看一下
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