比娱猫也不能给孩子吃4种早餐，没营养还伤脾，儿科医生坦白：天气再热
早上一到 ， 家里不仅充斥这闹铃的声音 ， 更多的可能家长们喊孩子吃饭的声音 ， 朋友西西每天都是照顾完孩子吃饭后上班的 ， 拿出冰箱里的米饭和才 ， 混合在一起炒了炒 ， 然后给孩子喝一杯果汁 ， 吃完饭后 ， 西西去上班 ， 孩子让奶奶送去幼儿园 ， 每天都会重复上演 。 
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相信这一幕也是很多家庭的常态 ， 甚至很多妈妈早上起床之后 ， 都来不及给孩子准备早餐 ， 在上学的路上随便给孩子买点吃就算作一餐了 ， 根据一项调查研究表明 ， 很多孩子是没有吃早餐的习惯的 ， 但是还有句俗语叫“早吃好” ， 如果孩子不吃早餐的话 ， 身体发育会被耽误 ， 脾胃消化动力也会越来越弱 ， 给孩子造成很大的负担 。
为此我还专门咨询了做儿科医生的朋友 ， 告诉我说 ， 早餐是非常重要的 ， 家长一定会不能大意才行 ， 尤其是现在越来越热 ， 也不能不上心 。 
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儿科医生坦白：天气再热 ， 也不能给孩子吃4种早餐 ， 没营养还伤脾
1.隔夜饭再加工
现在晚上吃的都比较丰盛 ， 也会有剩饭剩菜的情况 ， 晚上放在冰箱里 ， 第二天一早给孩子热一下 ， 但是这样的食物最好是不要给孩子吃的 ， 隔夜的饭菜虽然放在冰箱里 ， 但是也会滋生很多细菌的 ， 还会丧失食物本身的营养 ， 破坏孩子肠胃的菌群环境 ， 影响到孩子脾胃的消化 。 
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2.汤泡饭
寡淡无味、干硬的米饭 ， 很多孩子都是不爱吃的 ， 于是很多家长都使出了杀手锏 ， 将菜汤、肉汤浇在上面 ， 做成一碗香喷喷的汤泡饭 ， 孩子就吃的油脂尤为了 ， 尤其是早餐 ， 孩子能更快的吃完 ， 也能吃的多一点 ， 但是汤泡饭并不像粥那样软烂好消化 ， 吃进去之后很容易增加脾胃的负担 ， 让孩子的消化紊乱 。 
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【比娱猫也不能给孩子吃4种早餐，没营养还伤脾，儿科医生坦白：天气再热】3.油炸早餐
现在的年轻宝妈都是上班一族 ， 早上的时间紧凑 ， 就习惯在路边给孩子买早餐 ， 而买到的可能都是一些油炸的 ， 孩子吃着也想 ， 但是油炸食品太过油腻了 ， 孩子是很难消化的 ， 大量的油脂也会导致消化不良、积食的发生 ， 继而会降低脾胃对营养的运化 ， 阻碍孩子长个子 。 
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4.生冷的早餐
气温升高之后 ， 孩子们更贪凉了 ， 饭菜也不喜欢吃热的 ， 有些家长还效仿电视剧 ， 给孩子吃冷面包 ， 喝凉牛奶 ， 但是孩子的早餐还是热着吃比较好 ， 生冷的早餐 ， 营养不全面不说 ， 对孩子脾胃伤害也大 ， 还会降低孩子的免疫 。 
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上面说的这些早餐 ， 应该拉入孩子早餐的“黑名单”了 ， 家长可别再给孩子吃了 ， 平时也要养护好脾胃 ， 家长可以隔三差五给孩子喝点焦胗棘减轻消化负担 ， 增强脾胃运化 ， 让食物被顺利消化 ， 营养充分吸收 ， 为孩子健康发育保驾护航 。
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