你的第一条朋友圈还留着吗?( 二 )
不仅如此 , 除了通过贬低过去的自己 , 我们还会“操纵”时间 , 让自己觉得“糟糕的自己”已经是很久之前的事了 。 即便一件尴尬事只发生在3天前 , 3天之后再回忆 , 为了保护当下自己的良好感觉 , 也可以认为那是很遥远的过去了 。
也有许多人不愿“抹掉”过去
并不是所有人都会在回忆过去时贬低自己 。
“QQ承载的是我的童年 , 是我多年的记忆”“过去的我好可爱呀”“好想回到小时候”……
人们也会对过去抱有渴望和向往 , 当然 , 这可能不是对具体某个真实场景的重现 。 当你翻完5年前空间动态的“说说” , 将那个时候不同的记忆排列组合 , 进行重构 。 这是一种怀旧(Nostalgia)——这个词最初取自希腊文“Nostos”(返回祖国)与“Algos”(痛苦悲伤)的合意 , 即因思念故里而产生的乡愁 。
但现在我们提起“怀旧”时 , 痛苦悲伤的意味已经少了很多 。 在重构记忆的过程中 , 许多人会自动过滤掉消极的情绪 , 有人会在怀旧时夸耀和吹嘘自己 。
这似乎与“贬低过去的自己”是相冲突的 , 但两种心态的本质目的并无不同 。 自吹自擂的内容 , 往往是自己过去看重的特征 , 而不是现在看重的 。 所以 , 积极怀旧不会对现在的自尊构成威胁 , 反而也有可能让现在的自己感觉良好 。 甚至 , 越是对现实的怀疑和不满 , 人们就越会积极怀旧 。 此时 , “过去的自己”像是一颗糖丸 , 可以暂时帮忙抵抗一阵现在的苦 。
我们要怎样面对过去“不够好”的自己?
贬低过去的自己也好 , 吹嘘曾经的成就也罢 , 其实都是为了维护现在良好的自我感觉 。 为了在他人眼中建立起更好的形象 , 我们会采取不同的策略 。
那么 , 哪种策略更好呢?
有研究发现 , 对于自己来说 , 与那些对过去抱有消极态度的人相比 , 那些对过去有乐观态度的人倾向于更加快乐、健康、成功 。 许多年前 , 心理学家埃里克森就提出 , 我们在年轻时会面临一个重要冲突:自我认同(或“自我同一性”) 。 我们需要认识到自己曾经和现在是怎样的人、未来想成为什么样子 , 需要觉得自己是一个统一、完整、连续的自我 。 这种认同意味着我们都明白 , 今天的我是从过去的我发展而来的 , 并且会发展成为将来的我 , 每时每刻的“我”都是“真实的我” 。
而对于周围朋友来说 , 即使过去的自己没有现在这么好 , 也不一定就会给他们坏印象 。
在社交网络上 , 如何塑造自己的形象的确是个重要问题 , 尤其是在面对新朋友时 , 我们不止想“抹掉”过去不够好的自己 , 连现在自己不够好的部分也不愿意展露出来 。
近几年 , 以“兴趣相投”为切入点的陌生人社交App层出不穷 , 我们注册一个个陌生人社交平台 , 急切地把自己最擅长的东西和生活中最优秀的一面展现给别人 , 寻找“聊得来”的新朋友 。 《2016-2017中国陌生人社交行业研究报告》称 , 早在2016年 , 中国陌生人社交用户规模就已近5亿 。
但不久之后 , “陌生人社交真没意思”的论调也逐渐发酵 。 几天后 , 有趣的新话题聊完 , 我们跟大多数“新朋友”便匆匆冷淡 , 宁愿“相忘于江湖”也不想深入了解对方 。 最终 , 我们还是回归现实 , 继续与现实中的朋友交往 , 过着略显平淡但足够真实的生活 。
其实 , 只要我们跟现实中朋友相处的大部分时间里是靠谱的 , 那偶尔的“不够好”也能让我们显得更真实、更让人喜欢 。 在他们看来 , 我们之前在朋友圈犯的蠢也显得很可爱 , 在微博发的沙雕表情包也显得亲和力那么强 。
也许 , 贬低和吹嘘都不是最佳答案 , “真实”才是最终的解 。 当我们都能认识到 , 每个人都必然存在“没有那么好”的一面时 , 这个问题就不再成为问题了 。
殷锦绣 来源:中国青年报
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