IF枕边育儿怀孕三个时期不同，关注点不一样，新晋升准爸爸照顾孕妈
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老婆怀孕了 ， 当老公的“功不可没” ， 毕竟宝宝是两个人爱情的结晶 ， 也是你们共同创造出来的 。 但这时候老公可不能沾沾自喜 ， 只知道自己晋升准爸爸了 ， 而不关注身边的孕妈妈哦！
说起来这事儿 ， 我想到自己刚怀大宝那会儿 ， 吐的昏天暗地 ， 老公就只问：“你怎么了 ， 宝宝没事儿吧？”连倒杯水让我漱漱口 ， 都是一旁的婆婆在提醒 。 后来跟他说起这事儿 ， 老公说自己确实不懂 ， 也不知道该怎么关心 ， 心里跟着紧张 ， 却说不出来什么 。
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是啊！男人不提前了解孕期知识 ， 怀孕后的你 ， 就得不到来自老公的及时呵护 。 他不懂 ， 更不知道如何去帮你缓解 。 所以 ， 今天我们就聊聊这个话题 ， 当老婆怀孕后 ， 作为准爸爸的你 ， 应该关注到孕妈的哪些变化 ， 又该如何照顾她？
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怀孕三个时期不同 ， 关注点不一样
怀孕分为三个时期 ， 如果按孕周严格的划分 ， 就有些太严苛 。 简单来说 ， 怀孕的头三个月（孕12周以前）属于孕早期；怀孕的后三个月属于孕晚期（孕28周~分娩） 。 一般宝宝在孕37~42周分娩 ， 所以 ， 孕晚期的时间长度每个人不同 。
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孕早期：开始充电并承担家务
刚得知自己怀孕 ， 孕妈的身体和心理都会发生变化 ， 准爸爸也是如此 。 随着孕激素的升高 ， 孕妈会有呕吐、乏力、嗜睡、尿频等现象 ， 心理上则还没完全适应 ， 自己的身份转换 ， 自己真的怀孕了吗？而准爸爸则深沉了许多 ， 想着家里有新成员了 ， 以后的开销、教育等等 ， 工作会更努力 ， 创造更好的物质条件 。
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但这时候 ， 准爸爸也要记得充电 ， 补充孕期基础知识 ， 明白怀孕早期女性身体的变化以及应对策略 ， 学习途径可以是购置专业孕期书籍、上网浏览孕期文章或咨询医生朋友 。
下班后主动承担家务 ， 比如拖地、洗衣服、刷碗等体力活儿 。 保证准妈妈有充分的休息时间 ， 并督促服用叶酸到孕12周 。
Tips：记得 ， 孕7~8周陪同做B超检查 ， 排除宫外孕的可能 。 如果准爸爸有抽烟、喝酒的习惯 ， 也要摒弃或减少哦！要知道 ， 孕早期是胎儿器官形成的关键期 ， 外界轻微刺激都可能造成分化异常 ， 引发胎儿畸形 。
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孕中期：陪同建档检查、关注孕期保健、准备待产包
孕中期是整个孕期相对舒适的阶段 ， 孕妈们摆脱了早期的孕吐反应 ， 胃口变得好起来了 。 但也要注意补钙、补铁 ， 此时进入胎儿骨骼发育的关键期 ， 补钙、补铁应提到每日日程上 。
怀孕12周就要去医院做建档检查了 ， 这项检查项目多、等待时间长 ， 准爸爸要陪同哦！之后每个月进行一次检查 ， 也最好有人陪同 ， 确保孕妈的安全 。
每天早上起床陪着老婆出去走走 ， 买菜、做饭、晒太阳 ， 回家做营养可口的早餐 ， 并且督促孕妈参加医院或社区组织的产前培训课 ， 共同了解孕期保健知识 。
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艺人陈建斌老婆怀孕的时候 ， 他每次产检都会陪同 ， 一件事儿要问医生好几遍 ， 比他老婆本人都担心 。 尤其是在体重这个问题上 ， 担心老婆体重增长快 ， 后期控制困难 ， 反复问医生 ， 我老婆体重增长正常吗？
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