这才是最适合孩子吃的菜，促进大脑发育，眼睛不近视个头也猛长！
对于儿童来说 ， 春季是成长和发展的重要季节 ， 尤其是每年的三月至五月 。 因此 ， 我们不应该让孩子辜负这个长子的好季节 。 因此 ， 对于母亲而言 ， 它在孩子的饮食调节中起着至关重要的作用 。 小编为大家介绍了几道菜 。 孩子吃饭是为了促进大脑发育 ， 眼睛不近视个头也猛长！
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1.扁豆
在农村生活时 ， 大多数人会主动种些这种非常美味的蔬菜 。 这种蔬菜特别有益于养胃和健脾 ， 对儿童尤为重要 ， 因为它可以帮助大脑发育 ， 也是儿童提高记忆力和提高学习效率的好选择 。
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2.佛手瓜
佛手瓜酥脆多汁 ， 既可做菜 ， 又能当水果生吃 。 佛手瓜可以提高儿童的免疫力 ， 经常被食用以增强身体的抵抗力 。 佛手瓜富含锌和叶酸 。 儿童食用佛手瓜可以帮助促进智力发育和视力 ， 并且含有高膳食纤维 ， 减肥的人可以经常食用 。
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3.大虾
大虾含有很多营养物质 ， 其中的钙和蛋白质非常丰富 ， 非常适合成长中的儿童 。 虾还包含三种脂肪酸 。 这三种脂肪酸可以滋养我们的神经 ， 并使我们的精神高度集中 。 因此 ， 正在学习的人可以吃更多的虾来补充大脑 ， 集中精力进行心理学习 。
【这才是最适合孩子吃的菜，促进大脑发育，眼睛不近视个头也猛长！】
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4.腐竹
腐竹是中国著名的特色食品之一 。 它营养丰富 ， 深受消费者喜爱 。 腐竹是富含蛋白质的大豆产品 ， 它可以满足长身儿童的蛋白质需求 ， 营养价值很高 ， 常吃对骨骼发育非常有帮助 。
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