女性不想皱纹爬上脸，多吃以下食物，子宫干净，皮肤娇嫩有弹性！
女性都是怕老的 ， 但是随着时间的流逝 ， 衰老是谁都避免不了的 ， 虽然不能阻止 ， 但是可以延缓衰老的脚步 ， 平时可以多吃以下的食物 ， 看看你吃对了吗？
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莲藕 ， 天气炎热时 ， 人的食欲会降低 ， 藕的营养价值很高 ， 里面的铁元素含量很丰富 ， 能够很好的美容养颜瘦肚子 ， 尤其是对于一些贫血或者月经刚结束的女性 ， 多吃些藕可以达到很好的补血效果 。 
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西瓜 ， 里面含有足够的水以清除热量和排毒 ， 西瓜汁中还含有大量的营养素 ， 特别容易被皮肤吸收 ， 可以有效激活细胞的能力 ， 从而延缓细胞的衰老 ， 可以在美白和抗衰老中起作用 。 
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【女性不想皱纹爬上脸，多吃以下食物，子宫干净，皮肤娇嫩有弹性！】草莓 ， 富含维生素C的草莓 ， 含有有效的抗氧化剂 ， 可以有效去除体内有害的自由基 ， 还含有果胶和纤维素 ， 食用后可促进肠胃蠕动 ， 改善便秘并滋润皮肤 ， 对延缓皮肤衰老有显著作用 ， 皮肤上不会出现皱纹 。 
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黄瓜 ， 富含人类成长和生活活动所需的各种糖和氨基酸 ， 以及丰富的维生素 ， 这些维生素为皮肤和肌肉提供了足够的营养 。 黄瓜中含有许多水果酸 ， 可以清洁和美白皮肤 ， 消除晒伤 ， 能减轻皮肤刺激 。
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