齐姐育儿大多是这3个原因导致，宝宝睡觉爱踢被子怎么办？宝妈别太自责
文|齐姐育儿本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~
想要带好宝宝 ， 对不少新手妈妈来说是都一个巨大的挑战 ， 尤其是哄宝宝睡觉 ， 感觉就像是互相在熬对方 ， 谁先睡谁就输了 。
等宝宝好不容易睡着了 ， 新手妈妈又担心了起来 ， 因为会发现宝宝半夜总踢被子 ， 宝妈担心宝宝生病 ， 所以每次都得醒来看看宝宝的情况 。
宝妈小纯最近上班就总是犯迷糊 ， 办事不像以前一样机灵了 ， 脸上的黑眼圈跟熊猫眼似的 。
有同事问小纯：“你最近怎么了 ， 该不是真应了那句‘一孕傻三年’吧 。 ”
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小纯表示：自从生了娃 ， 感觉生活重心都在宝宝的身上 ， 有时上班还会走神 ， 总会想到宝宝是不是还缺点什么 ， 下班要不要去买 。
她也不知道最近宝宝到底是怎么回事 ， 以前从来都不会踢被子的他 ， 最近睡觉时总爱踢被子 ， 都已经感冒着凉了 。
为此小纯感到很自责 ， 觉得是自己没有照顾好宝宝的缘故 ， 所以在这段时间她每晚都睡得不踏实 ， 夜里都会醒来几次 ， 看看宝宝的被子有没有盖好 。
长时间下来 ， 小纯自己的精神状态也就大不如以前 ， 黑眼圈也变得越来越重 。
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宝宝为什么爱踢被子呢？可能是这三个原因导致的：
天气的原因
不知道宝妈们有没有注意过 ， 宝宝爱踢被子的现象 ， 一般是出现在什么季节 。
在春季和夏季的时候 ， 天气往往比较燥热 ， 宝宝的情绪波动大 ， 盖上被子会觉得很闷 ， 睡觉时就会想要把被子踢掉 。
可是昼夜温差大 ， 宝宝爱踢被子的话 ， 引起感冒的概率会很大 。
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其实宝妈可以在根源上 ， 断绝宝宝踢被子的现象 ， 利用好空调或者电风扇 ， 使室内的温度降下来 。 被子不要太厚 ， 要选择适合春夏季盖的 ， 这样能够避免宝宝再出现身体燥热的情况 。
睡前吃得太饱
有的家长总是担心宝宝晚上吃得太少 ， 半夜会饿醒 ， 于是就给他准备夜宵 ， 让他吃得饱饱的再睡 。 但如果睡前吃的太饱会加重宝宝肠胃的负担 ， 让他感到不舒服 ， 所以也就出现了乱踢乱动的现象 。
针对还未断奶的宝宝 ， 宝妈们不要怕麻烦 ， 如果为了让宝宝能睡一整晚 ， 就让他吃的过多就直接入睡 ， 很容易出现呛奶 ， 甚至是窒息的情况 。
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针对已经可以正常吃饭的孩子 ， 家长可以和孩子一起读一会儿书 ， 或者给孩子讲一些睡前故事 。
总之 ， 晚饭后最好休息一会儿 ， 等食物消化半个小时之后再睡觉 。 这样做可以减少宝宝踢被子的情况出现 。
睡眠质量
睡眠质量差 ， 也会导致宝宝睡觉时爱踢被子 ， 宝宝睡得不踏实 ， 难以进入深度的睡眠状态 ， 容易在床上翻来覆去 ， 在这个过程中就容易把被子给踢掉 。
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宝宝睡眠质量差可能是体内缺乏微量元素 ， 比如：钙 ， 可以适当地给宝宝吃一些富含钙的食物 。
宝妈还需要给宝宝提供一个较为安静、舒适的环境 ， 避免外界的声音吵到宝宝睡觉 ， 这样才有利于宝宝的睡眠质量 。
在这里给宝妈们推荐一个能防止宝宝踢被子的神器：睡袋 。
睡袋有许多优点 ， 能够帮助宝宝更好地进入睡眠状态 ， 并且前后都能贴着宝宝的身体 ， 这样就不容易被宝宝踢掉了 ， 睡觉时不会着凉 ， 父母再也不用每夜起来帮宝宝盖被子了 。
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