端正态度，做好自己，生不逢时的亚当斯用实力捍卫传统中锋的尊严做好自己

【端正态度，做好自己，生不逢时的亚当斯用实力捍卫传统中锋的尊严】端正态度，做好自己，生不逢时的亚当斯用实力捍卫传统中锋的尊严

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俗话说得好“铁打的营盘流水的兵” ，士兵换了一批又一批，但军营永远在这驻扎，从未改变，这就好比NBA这个竞技联盟，每支球队都有自己的驻扎点，但再细分的话，球队中的队员可就不是永远会留存在这，试想一下职业生涯能够从始至终都能够呆在同一支球队的能够几个？
我们熟悉的退役球员中科比和邓肯有他们一席之地，现役球员中之前一度被认为会终老雷霆队的威斯布鲁克还不是为了自己的利益要求被交易出去？当然，我们今天要说的就与雷霆队有关，被誉为“海王”的亚当斯，自从2013年首轮第12顺位被雷霆队选中至今一直未离开过球队。
满打满算本赛季已经是他效力于雷霆队的第7个赛季，也是自己职业生涯的第7年，这段时间内，他既见证了球队的动荡（从16年夏天杜兰特离开俄城加盟金州到19年夏天球队将建队核心威斯布鲁克和乔治分别送至火箭和快船），又见证了球队的意外崛起（用准备摆烂的筹码在本赛季拿下了40胜24负西部第五的战绩）。

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就现阶段而言，亚当斯将会很长一段时间坐稳球队首发中锋的位置，虽说论打法亚当斯在这个是中锋都会投三分的时代有些隔阂，但人家有自己的生存法则，简单的来说就是防守，踏实肯干不去抱怨，还有就是很会维护更衣室团结的氛围，对于这一点亚当斯曾经说过这么一句话：“我们有一群想要赢球的家伙，我们这里不存在摆烂这回事，这也不应该有。 ”
本赛季迄今为止亚当斯无论是在场上还是场下表现的兢兢业业，虽说在球队扮演着蓝领的角色，但他无怨无悔，有着一种任劳任怨的精神，无疑是球队的劳模。

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最近4个赛季的亚当斯趋向稳定，伤病隐患少
亚当斯正真让人们熟知的应该是16-17赛季，这个赛季球队发生了比较大的动荡，球队头牌杜兰特远赴金州，还有就是内线悍将伊巴卡被交易至魔术，随着球队两位身高超过2.10m大个的离开，内线的重任来到了他的身上，场均数据都有了不小的增长，得分直接上升到11.3分，也正是从此开始他成为了雷霆队的内线核心。
之后的三个赛季表现平稳，场均得分变化为：13.9分→13.8分→10.9分，场均篮板变化为：9个→9.5个→9.4个，场均助攻变化为：1.2次→1.6次→2.4次，场均盖帽变化为：1.03→0.95→1.12 。
值得一提的是亚当斯的很少受到伤病的侵袭，其中16-17赛季和18-19赛季常规赛都出战了80场比赛，中间17-18赛季也出战了76场常规赛，都说伤病是比赛的一部分，球员的健康对于球队来说那是极为的重要，至少可以保证常规战术不混乱，目前以亚当斯的情况来看，伤病隐患少，也就相当于给球队无形中上一层保险。

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坚持自我，绽放光芒，传统中锋也有他的优异之处
对于亚当斯这种类型的球员来说，如果将他放在20年前，发展的肯定要比现阶段要好，有两点很重要的原因：1.力量足，拥有出色的内线终结能力，且球权相较于目前会更加充足， 2.打法符合时代的标志， 20年前的中锋不会特意的要求你投射三分，拉开空间，你只需专注的抢篮板挡拆顺下或者中投即可。

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在这两点上，作为中锋的亚当斯占据了大半部分，比较明显的缺陷就是中距离投篮次数过少，不敢于尝试，具体表现为本赛季场均中距离投篮仅出手0.5次命中0.3个，命中率为56.3% ，仅占自己出手比的7.2% ，另外他的近距离两分命中率为39% ，占比38.8% 。
当然在这方面亚当斯还是存在优势的，出色的身体天赋（身高2.11m臂展长达2.25m）加上出色的战术执行力让他在篮下可以得到更好的施展空间，这也是作为传统中锋的他留存的进攻手段，本赛季迄今为止亚当斯的场均出手次数为7.6次，但篮下场均出手数达到了4次，在此基础上能够把命中率保持在74.5% ，高效且不占球权。

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本赛季亚当斯的投篮热区
1、顶级的护筐能力，防守覆盖面积大
2.25m的臂展让他在防守端拥有天然的身体优势，防守的覆盖面积大，再加上强壮的身体，并不惧怕你突击篮下，恰恰相反，一旦亚当斯镇守篮下对于对手来说还会有着非常强大的震慑力，在防守数据方面，本赛季迄今为止亚当斯场均可以送出1.1记盖帽，位列联盟第21位。
除此之外，亚当斯在干扰对手投篮方面做的也相当不错，毕竟人高马大的他只要努力去干扰对手投篮，多多少少会给后者一些麻烦，而他本人更多的是参与协防工作，一旦遇到对手突袭篮下，那么亚当斯将会用双手去干扰。
本赛季迄今亚当斯场均可以干扰对手投篮11.8次，其中两分球干扰次数为9.1次，位列联盟第9位，当然在三分球干扰上面并不是很出色，毕竟亚当斯的活动范围集中在油漆区，很难影响对手的三分投射，目前场均仅有2.7次，亚当斯的护框能力极大的减轻了队友们的防守压力，让其可以在进攻端更加坚定。

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2、争抢篮板球能力强，积极地给队友作掩护
对于篮板球而言，如果球迷乍得一看亚当斯感觉在这方面他的水平也就一般般，处于中锋球员的中锋水平，没有那么亮眼，但如果仔细观察，透彻的看比赛你会发现，在篮板球的争抢中，亚当斯无形的都在帮助球队帮助自己，场均9.4个篮板球里面有3.4个是前场篮板，并且每场比赛可以贡献5次成功的卡位。
他的前场篮板率高达14.4% ，【前场篮板率的注释：公式：球员篮板数×(球队所有球员上场时间÷5)÷球员上场时间÷(球队总篮板+对手总篮板)】，位居全联盟第4 ，当然，亚当斯的前场篮板能力一直以来都是一个强点，往往会利用这一点创造出更多的二次得分机会，在不占有球权的情况下让去得分。
本赛季亚当斯的使用率为17.2% ，已经处于联盟中下游水平，但他并没有多少怨言，与之相反，亚当斯在球场上表现得更加活跃，积极的为队友做掩护，无球跑动，他利用自己的身高的优势常常与保罗打挡拆，毕竟保罗的身高仅有1.85m ，正面迎战防守者或许有些吃亏，好在亚当斯可以帮助保罗形成小大打的局面。
亚当斯场均掩护助攻5次，高居联盟第5 ，不触碰球的同时帮助队友得分。其次同时，他的比赛贡献值为13.7 ，排在联盟的第42位，对球队有着实实在在的帮助。

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对于步入生涯巅峰期的亚当斯而言，以下3个方面可以努力去提升一下
1、加强自己的持球威胁
虽说亚当斯的效率高，但他的得分方式无非是空接吃饼、篮下二次进攻或者内线硬凿，这些对于持球能力要求不是很大，不过作为中锋的他还需要全面优化一些自己的进攻手段的，毕竟自己有着非常强壮的身体，一旦持球突破可以给对手造成巨大的震慑力。
时代在变，球员的技术特点也需要改变，如今这个联盟更加倡导球员全能，正所谓技多不压身，持球能力亚当斯确实有必要学习学习。

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2、练习中远投
上述我们也提到了亚当斯的一个弊端，那就是投篮能力，本赛季他一共出手3个三分球，分别在左侧45度角、弧顶和右侧底角，合计3中1 ，与此同时他的中距离出手数场均仅仅出手0.5次，在比赛中也就是最后属实无奈才投了那么几个。
勇士5年3冠的成功经验告诉我们，跳投球队也是可以夺得总冠军的， 5号位不是说只需要带在油漆区，他们也可以拉到外围，投一投中距离，丰富进攻手段，毕竟现代篮球更加强调空间的重要性，技术越细腻的中锋会越来越受到球队的追捧。
3、增强自己的侵略性，提升罚球命中率
但从外表来看亚当斯给人一种凶神恶煞的感觉，不过这只是表现现象而已，在球场上的亚当斯还是很“乖巧”的，并没有表现出来他该有的气势，始于那种规规矩矩的球员，其实在球场上你越凶，对手可能越惧怕你，无形中让你打得更轻松。
还有就是他的罚球水平， 59%的罚球命中率对于NBA球员而言那简直是糟糕至极，再者就是亚当斯的活动范围处于内线，身体接触那是必不可少的，再加上如今吹罚尺度越来越严，罚球那真的是一项基本功，全靠自己练。

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个人小结
在球场上我们说并不是希望每一个球员都可以享受全场高呼，聚光灯笼罩着你，但一支球队想要成功往往是那些角色球员们默默无闻的奉献，他们无私、不会奢求多么大的个人荣誉。亚当斯屹然如此，职业生涯7年间论硬核荣誉几乎没有，但球队却愿意与他签约4年1亿美元的合同，对其也是一种褒奖。
球队对自己的信任与自己对球队的忠诚，两者相互成全，就目前亚当斯而言，做好自己最重要，用实力去捍卫尊严。

端正态度，做好自己，生不逢时的亚当斯用实力捍卫传统中锋的尊严

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