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苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错


苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错
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明天早上还喝它 ， 用三种食材 ， 做出香浓清甜的豆浆 ， 家人都挺喜欢
孩子不爱吃胡萝卜 ， 加上玉米和黄豆 ， 做成豆浆试试 ， 味道不错
大家好 ， 五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了 ， 用最简单的做法 ， 做出受家人喜欢的美食 ， 我一直都在努力着 ， 也乐于与大家分享！今天与大家分享的是胡萝卜玉米豆浆 ， 特别适合早餐饮用哦！
一日之计在于晨 ， 早餐吃得好不好 ， 决定着您一整天的状态 ， 我们可以把传统的豆浆进行改良 ， 让它变得不仅仅只限于黄豆一种食材 ， 加点水果 ， 加点蔬菜 ， 让豆浆的口味更丰富 ， 营养也更全面一些 。
苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错
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【苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错】这个豆浆 ， 由胡萝卜、水果玉米 ， 黄豆三部分组成 。 有不少孩子挑食 ， 不喜欢胡萝卜 ， 但把它做成豆浆 ， 用香甜的水果玉米来提味 ， 加上能补充蛋白的黄豆 ， 三者结合既美味 ， 又营养 。 玉米和胡萝卜 ， 黄豆都属于黄颜色的食物 ， 经常食用点对脾胃也都有好处呢！下面把做法分享给大家：
所用食材：
苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错
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胡萝卜1/4根 水果玉米1根 黄豆40克 冰糖10克 水600毫升
具体做法：
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1先将黄豆洗净放进豆浆机中 。 黄豆我们可以用泡发煮好的熟黄豆 ， 也可以用泡发好的生黄豆 ， 也可以直接用干黄豆 ， 还可以用烘烤或炒过的黄豆 。 据说泡发过的黄豆出浆率会更高 ， 炒过的黄豆打出的豆浆会更香 ， 您都可以试试 。 这次我是用的没泡过的干黄豆 。
苹果小厨孩子不爱吃胡萝卜，加上玉米和黄豆，做成豆浆试试，味道不错
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2胡萝卜去皮后切成小丁放入豆浆机中 。 建议大家将胡萝卜去皮后再用 。 因为我们买的胡萝卜在运输和储存过程中都有残留 。
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3水果玉米粒剥下后也放入豆浆机中 。 水果玉米的味道比较清甜 ， 您如果没有鲜玉米 ， 可以放干玉米渣或者冷冻玉米 ， 但味道要略差 。
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4加入冰糖 。 胡萝卜和玉米本身就有清甜的味道 ， 所以糖可以少放或者不放 。 这个您自己决定 。
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5启动豆浆机 ， 我选的是干豆模式 ， 600毫升的水量 ， 豆浆机会自动给水 。 您可以利用家中的豆浆机 ， 破壁机 ， 或者能加热的料理机 ， 现在的机器都能搅打的很细腻无渣 ， 如果老式豆浆机 ， 那就请过滤后再饮用 。
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6十八分钟后 ， 机器会自动将打好的豆浆流入接浆杯中 ， 倒入杯中享用即可 。 如果前面一步没有放冰糖 ， 喜欢甜一点的 ， 可以在这一步放白糖 。
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美美的享用吧！尝不到一点胡萝卜的味呢！好喝


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