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珊珊美食佳夏季最适合喝的几款汤，清热解暑，营养丰富，总有一款能解你的馋


一到夏季 ， 天气慢慢变得炎热起来 ， 随之大家的胃口也变得越来越差 。 今天 ， 小编就给大家分享几款最适合夏天喝的汤 ， 不仅清热解暑 ， 而且营养丰富 。 喜欢的话可以跟小编一起学着做一做 ， 总有一款能够解你的馋！

珊珊美食佳夏季最适合喝的几款汤，清热解暑，营养丰富，总有一款能解你的馋
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第一款：绿豆汤 绿豆汤可以说是夏季最受欢迎的一道汤了 ， 价格实惠 ， 而且清热解暑 。
食材：绿豆、水、冰糖
做法：1、绿豆先挑选出杂质、清洗干净 。
2、把清洗干净的绿豆放到电饭锅内胆中 ， 加够足量的水 。
3、按下煮粥功能键 ， 大概需要2个小时 ， 最后10分钟加入冰糖 ， 时间到了就可以食用啦！

珊珊美食佳夏季最适合喝的几款汤，清热解暑，营养丰富，总有一款能解你的馋
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第二款：肉丸丝瓜汤 丝瓜是夏季最常见的一种蔬菜 ， 相信大家吃丝瓜最多的方法就是炒着吃 ， 其实丝瓜是可以熬汤的 ， 用丝瓜熬出的汤清甜爽口 ， 也有清热解暑的功效 。
食材：丝瓜、猪肉、红薯淀粉、蚝油、盐、料酒、姜、胡椒粉、清水、菜籽油
做法：1、猪肉冲洗一下 ， 剁成肉糜（可以买现成的） ， 丝瓜去皮洗干净 ， 滚刀切成块 。
2、剁好的肉糜加入蚝油、胡椒粉、姜末、料酒、红薯淀粉 ， 沿着一个方向搅拌均匀 。
3、锅中加入适量的清水 ， 放入姜片煮沸 ， 用勺子挖一勺肉丸放入锅中 。
4、等到肉丸飘起来后 ， 放入丝瓜继续煮1分钟 ， 丝瓜变软后放入少许菜籽油、盐调味即可 。

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第三款：冬瓜荷叶排骨汤 荷叶大家并不陌生 ， 它也是夏季里最常见的一种 ， 它虽然不是一种蔬菜 ， 但是它的营养价值很高 。
食材：冬瓜、干荷叶、排骨、蜜枣、盐、姜、米酒
做法：1、排骨切块洗干净 ， 冷水下锅煮掉血水捞出备用 。
2、冬瓜去皮切块 ， 干荷叶冲洗干净 ， 姜切片 。
3、锅中注入清水烧开 ， 将排骨、蜜枣、姜片、荷叶—起放下锅 ， 下2滴米酒 ， 大火烧开 ， 煮15分钟 ， 中火15分钟 ， 小火30分钟 。
4、1个小时后 ， 将切好的冬瓜放入锅中继续熬 ， 烧开后转小火熬30分钟 ， 关火前加入盐调味 。

珊珊美食佳夏季最适合喝的几款汤，清热解暑，营养丰富，总有一款能解你的馋
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这三款最适合夏季喝的汤的做法全都在上边啦！不仅营养丰富 ， 制作简单 ， 而且清热解暑 ， 总有一款能够解的馋！喜欢哪一款的记得留言告诉小编哦！


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