肝癌晚期32岁小李不抽烟不喝酒，确诊肝癌晚期，医生分析是这个习惯害了( 二 )
8、红细胞增多症：长期肝硬化或慢性肝病的患者 ， 无其他原因出现红细胞增多 ， 可能是肝癌的早期信号 ， 应引起高度重视 。
9、高脂血症：肝硬化和慢性肝炎患者 ， 如果已排除高脂饮食、大量饮酒、缺乏运动以及某些内分泌疾病外 ， 仍出现高脂血症 ， 也视为罹患肝癌的信号；
10、口味改变：大多因为胆汁代谢异常 ， 出现口苦 ， 厌油腻等症状 。
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保护肝脏 ， 减少病变 ， 做好“三多”原则 ， 预防肝癌变 。
1、多补“硒”
肝是"硒库" ， 当人体硒含量不足时 ， 会造成肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低 ， 引起机体内抗氧化系统遭到破坏 ， 使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除 ， 引起肝病病情的恶化 ， 致使肝脏出现种种疾病 。
补硒 ， 可保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能 ， 预防肝病严重化 。
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现代研究发现 ， “茵阳芝”中不仅富含丰富的硒元素还有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质 ， 可以有效的预防肝癌和乳腺癌 ， 对肝脏和内分泌腺素的活力有很大的促进作用 ， 故能增加肝脏活力和人体的抵抗力 。 其次含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮 ， 还能够很好的起到抑制癌细胞扩散的帮助 。
在孙思邈的《千金方》中记载有个方子 ， 被后人称为抗癌第一汤 ， 已经多人受益 。 主要构成原料：茵阳芝5克加上藏须人参3克和少许佰茬枸杞10粒 。
搭配藏须人参和佰茬枸杞具有很强抗氧化作用 ， 还能够提高肝脂酶活血 ， 降低过氧化脂质含量的作用 ， 而且其中还能有降低胆固醇和甘油三酯 ， 降血脂的功效 。 最重要的是 ， 两者富含有机硒 ， 补充硒元素增强肝脏抗病毒能力 ， 有效预防慢性肝炎转化为肝癌 。
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2、多“运动” ， 起居有时
运动锻炼：“一年之计在于春” ， 春天空气清新 ， 最有利于吐故纳新 。
根据天人合一的理论 ， 春季人们应该进行适当的运动 ， 如散步、慢跑、体操、太极拳等 ， 保持体内的生机 。
肝主藏血 ，人卧血归于肝 ，若能准时就寝 ， 获得适当充足的睡眠 ， 血就能归藏于肝 ， 养肝血 ， 让你每天都精神奕奕、活力百倍 。
如果你是“夜猫子”一族 ， 肝血无法得到调养 ， 肝火容易上炎 ， 口干舌燥等不适症便会产生 。
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3、多“眠”
睡眠养肝 ， 重中之重！
睡眠 ， 对于肝脏健康来说 ， 尤为重要 。
睡觉 ， 能够减少体力的消耗 ， 减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生 ， 减轻肝脏的生理负担 。
并且 ， 睡眠时 ， 肝脏的血流量 ， 比站立要多40% ， 可以更好的供给肝脏营养及氧气 ， 有利于肝细胞的恢复 。
每日睡眠不到4小时 ， 免疫功能将降低50% ， 增加各类疾病的风险 。
【肝癌晚期32岁小李不抽烟不喝酒，确诊肝癌晚期，医生分析是这个习惯害了】所以 ， 保证好睡眠 ， 睡好子午觉 ， 对于肝脏来说 ， 非常重要 。
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