好像有看视频上瘾症状，感觉再继续会走下自闭，咋办
根本停不下来～
https://www.zhihu.com/video/984573655057166336
【好像有看视频上瘾症状，感觉再继续会走下自闭，咋办】 
https://www.zhihu.com/video/984573691656650752
■网友的回复
我也有这个问题诶 而且好像比你还严重 我劝题主赶紧找朋友出去玩 或者发展些兴趣爱好 要不然你会像我一样 感觉焦虑 孤独 及其他各种负面情绪
■网友的回复
那啥！！！我也是视频狂魔！！！先握手。首先你先要明白看视频对你的思想健康没任何坏处！！！不管营养不营养的视频都能学到点东西。不管电视剧电影看完不都像看完一本小说？逛光未去过的地方？坏处就是不要失控，一天规定几小时看片，不规定也行。看的有点累了就休息4.5小时再看也没事。我也是阅片狂魔。优酷新闻和up主视频和哔哩哔哩网up视频和科普类视频和美剧和电影和等等.....我每周都会一览无遗。这很有营养很有价值！有可能没有看书有感觉的多。但不是不好的。建议你不要戒除这个习惯，顶多多多改善。也可以筛选不营养的视频不看
■网友的回复
这个，我的理解是有些人看视频（这里我假设是电影和电视剧，还有动漫啊）是有目的的。比如说看韩剧学服装搭配啊。看动漫学画画技巧啊。或者看看法律方面的影视作品来确定一下这是不是自己未来可能会喜欢的发展方向啊。甚至是看看现今社会上大概有哪些问题（比如说腐败，韩剧里经常有，比如说留学生打黑工，归去来，比如说商婚，归去来again。比如说人性的黑暗，一大堆刑事有关的电视剧，像是之前看的韩国改编电视剧，犯罪心理。当然还有影视专业的学子啊什么的。等等等等）然后还有一些人看这些是没有目的的。这才是比较引人深思的方向。一种，可能就是单纯的消遣。忙了一天的上班族回到家靠在沙发上就想看看有什么好玩的、新奇的电视节目。像是综艺啊，之类的来缓解一下情绪。也有可能是在自己一个人孤独的吃泡面的时候家里想起的除了自己吸面条的声音还有自己这么做的回音才打开了电视，看看视频。让自己不再是\u0026#39;\u0026#39;一个人\u0026#39;\u0026#39;。这样的情绪扩大化、夸张化之后。慢慢的，单纯的暂时消遣变成了长期的自我欺骗。从短暂的在下班回家吃饭时看看视频。慢慢变为下班后的所有时间都几乎花在了看视频上。从暂时性的欢愉变成了长期性的自我欺骗。。。没写完，太困了。。改天来补
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