抑郁症抑郁症并不是不开心，而是生病了
文/老K
之前网上统计关于“哪些话对抑郁症讲最伤人”中第一名是“没人觉得我病了 ， 都认为我是不开心” 。
没错 ， 身体上的疾病 ， 大家都会同情 ， 这是因为多数可以感同身受 ， 但抑郁症也许只有亲身经历的人才能明白它的痛苦 ， 一般人很难理解 ， 而且很容易随意亵渎抑郁的痛苦 。
抑郁和正常大脑的区别
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我很庆幸生在这个科学发达的时代 ， 因为在脑成像技术日益发达的今天 ， 我们可以通过肉眼看到这种情绪问题的确是有生理基础的 。
【抑郁症抑郁症并不是不开心，而是生病了】比如当一个人集中注意力的时候 ， 大脑的前额叶活跃程度就会变高 ， 在核磁共振图像上的显示 ， 就是前额叶会比其他区域更亮；或者当一个人感到恐惧焦虑时 ， 他大脑中央深处的杏仁核就会活跃 ， 从核磁共振图像上来看 ， 就是杏仁核区域特别闪亮 。
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而且当下研究发现 ， 我们产生何种情绪也是由各种大脑的神经递质决定 ， 比如 ， 5-HT掌管情感、欲望、意志；去甲肾上腺素提供生命动力；多巴胺传递快乐 。 如果这三种神经递质失去平衡 ， 神经元接收到的信号就会减弱或改变 ， 人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状 ， 表现为抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症 ， 以及其他神经精神疾病 。
所以 ， 这个过程中 ， 我们可以推测抑郁症并非单纯的情绪问题和心理问题 ， 也有其生理基础 ， 这里就不能说抑郁症仅仅只是不开心 ， 如果严重的抑郁的确就是生病了 。
抑郁症和正常人的思维不同
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正如有句话所说 ， 你眼中的世界 ， 就是你心中的世界 。
抑郁症之所以痛苦是因为他们看待问题的角度和常人有所不同 ， 比如对自我的消极态度 ， 常人可能只有遇到重大事情和挫折才会产生自我消极感 ， 但抑郁症患者也许时时刻刻都会觉得自己很差 。 而且这种感觉并非客观的 ， 有些事业外观以及家境都不错的人也会觉得自己很差 。
所举的非常典型的例子：
事件：某个课很难 ， 大家都学不？
普通人/正常人：卧槽这课怎么这么恶心啊 教授为啥这么安排啊擦擦擦 ， 我受不了了 ， 周末找学霸问题去擦擦擦 ， 我不想学习啊
抑郁者：为什么我完全不理解教授讲的东西……我以前明明不这样啊……为什么感觉自己越来越没用…这几年/这几个月一直是这样 ， 人生真的好灰暗……
抑郁的人喜欢把任何问题都归因到自己 ， 普通人很容易给外界归因 ， 这也就是为何抑郁症总是一副讨好样 ， 因为他们“不能攻击别人 ， 只好伤害自己” 。
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其次他们非常优柔寡断 ， 这是因为他们的内心充满着冲突 ， 我们的人格结构分为“自我、本我、超我” ， 本我就是我们的原始欲望 ， 渴望追求快乐 ， 而超我更多为了满足社会要求 ， 渴望遵循的是「至善原则」 ， 就是人类的一种最高理想 ， 是道德化了的我 。
而本我和超我永远都是冲突的 ， 「自我」对「本我」起到一个调节作用 ， 既要满足本我的需要 ， 又要制止违反道德准则和法律的行为 ， 我们健康的人都能处理好这些 ， 而抑郁症的人总是纠结 。
这也不能怪他们 ， 因为他们就是生病了而已 ， 并不是有意为之 。
结语
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