哪些食物最易引发痛风？2种食物难辞其咎，6种食物可治痛风
据统计 ， 全世界的痛风患者已经达到了1.2亿 ， 痛风严重时 ， 就会导致关节变形 ， 生活不能自理 ， 严重的影响我们的日常生活 ， 为什么全球痛风的患者会有这么多呢？很大一部分原因就是因吃太多高嘌呤食物导致的 ， 今天我就来给大家列举出来 ， 都有哪些食物是属于高嘌呤食物 ， 还易引发痛风的 。
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容易引发痛风的高嘌呤食物主要有这些？
01.动物内脏和海鲜、酒碰到一起
我们最为常见的引发痛风的罪魁祸首就是在喝酒的同时 ， 吃了动物内脏和海鲜 ， 因为爱喝酒的人 ， 本身都是非常容易引发痛风的 ， 此时再碰上高嘌呤的食物 ， 例如 ， 动物的内脏、海鲜等 ， 这样就会导致体内尿酸的含量生成的更多 ， 非常容易诱发急性痛风 。
【哪些食物最易引发痛风？2种食物难辞其咎，6种食物可治痛风】
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02.火锅
很多人都特别爱吃火锅 ， 可能就是喜欢吃那个味道 ， 但是不能经常去吃 ， 因为火锅底料本身就属于高嘌呤食物 ， 而火锅的锅底还要不断的反复进行加热 ， 只会产生更多的嘌呤 ， 使得我们体内的尿酸含量升高 ， 引发痛风 。
另外我们在吃火锅的过程中 ， 肯定还会点羊肉、牛肉或一些油脂很高的食物 ， 也非常容易让尿酸含量再次升高 ， 如果此时再搭配一些饮料、啤酒、白酒等 ， 体内的尿酸含量会在短时间内急剧增加 ， 引发痛风就很正常了 。
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以上2种食物是最易引发急性痛风的 ， 大家在生活中 ， 应该注意起来 ， 如果真的不小心得了痛风 ， 也莫担心 ， 下边的这6种食物 ， 可帮助降低体内的尿酸含量 ， 改善痛风的症状 。
首先第1种食物就是桑叶 ， 桑叶有助于排水利尿 ， 促进体内尿酸的排出 ， 降低体内尿酸的含量 ， 从而改善痛风的症状；第2种食物就是百合 ， 百合里边含有丰富的秋水仙碱 ， 在临床医学上 ， 常用来治疗痛风 ， 痛风患者千万不要错过 。
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第3种食物就是丝瓜络 ， 丝瓜络味道比较甘甜 ， 属于凉性食物 ， 可以活血通络 ， 消水肿 ， 还能催乳 ， 拿丝瓜络泡水喝 ， 就能帮助排出体内多余的尿酸 。 第4种食物就是鱼腥草 ， 鱼腥草不但消炎效果好 ， 利尿效果也特别好 ， 经常拿它来煮水喝 ， 可以排出体内多余的尿酸 。 第5种食物就是玉米苞叶和玉米须 ， 都是降尿酸的好东西 。
在此也给大家推荐一个降尿酸不错的食疗方 ， 对于严重的痛风患者不妨尝试一下 。 具体做法就是取来玉米须和玉米苞叶各30g ， 放入锅中一起煮水去喝 ， 非常有助于体内尿酸的排出 。
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第6种食物就是苏打饼 ， 痛风患者可以经常去吃苏打饼 ， 有助于降低体内尿酸的含量 ， 预防尿路结石的出现 。
今天有关痛风这个病症的饮食疗法就分享到这里 ， 如果你还有其它疑问 ， 都可以在下方给我留言 。
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