育儿棒棒糖这些事父母尽量不要做，才不会阻碍宝宝发育，和宝宝一起睡觉
宝宝小的时候都跟父母一起睡觉睡觉的 ， 早晚和睡眠质量的好坏对于宝宝来说是特别重要的 ， 会直接影响到他们的生长发育 。 有一些父母无意之间做的事情 ， 可能会对宝宝造成伤害 。 今天就让我们来讲一讲宝宝睡觉时父母不要做的这些事 。
熬夜：
很多宝宝的睡眠习惯跟大人是十分相似的 ， 如果想要培养好孩子的睡眠习惯 ， 那么家长就要以身作则 ， 到了睡觉时间 ， 如果还带着孩子玩游戏看电视的话 ， 那么孩子就会慢慢养成晚睡的习惯 。
我们都知道孩子在睡觉的过程当中 ， 身体会分泌一些生长激素 ， 对于宝宝的生长发育也有着很大的益处 。 可能这种激素大多都是夜间形成的 ， 在宝宝深度睡眠时会逐渐形成 ， 如果父母睡觉太晚的话 ， 难免会影响到宝宝的睡眠质量 ， 同时也会阻碍他们的身体发育 。
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宝宝睡觉时开灯：
宝宝在夜晚会分泌一种叫做褪黑素的物质 ， 这种物质会直接影响到他们的生长发育 ， 而这种褪黑素会受到光照的控制 ， 也就是说在黑暗的环境下这种物质才可以分泌达到顶峰 。 但如果受到光照时 ， 褪黑素的分泌也会受到抑制 。
褪黑素的分泌也跟人造光源有着密不可分的联系 ， 所以说一碗开灯就会影响到宝宝的褪黑素分泌 。 建议宝妈们准备一个小夜灯 ， 在微弱的灯光下也不会影响到宝宝的睡眠质量 ， 更不会阻碍他们的生长发育 。
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【育儿棒棒糖这些事父母尽量不要做，才不会阻碍宝宝发育，和宝宝一起睡觉】抱着睡、奶着睡：
很多新手妈妈们都为孩子们养成了抱着睡或者奶着睡的习惯 ， 虽然宝宝在抱着睡的情况下 ， 睡得会更加踏实 ， 但如果放下宝宝让他们自己睡觉 ， 那么宝宝的睡眠质量可能会非常差 。
因为他们睡觉都有一个共同特点 ， 那就是深度睡眠和浅度睡眠交替出现每一个阶段差不多都是一个半小时左右 ， 等到交替到浅睡眠时 ， 那么宝宝会不自觉地感受到自己没有抱着睡这个时候他们可能会出现哭闹的情况 ， 只要你再次把他们抱起 ， 如此反反复复 ， 不仅家长都睡不好 ， 宝宝的睡眠质量也会大打折扣 。
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宝宝夜醒时直接塞奶：
宝宝夜行的原因多种多样 ， 比如身体不舒适或者肚子胀气 ， 等等是尿裤尿尿冷了或者热了等等 。 老妈在夜晚醒来时 ， 为了可以让宝宝尽快入睡 ， 一般都会采取用酸奶的方式 ， 其实这样的方式会影响到宝宝的睡眠质量 ， 如果宝宝因为胀气哭醒的话 ， 那么宝妈们还在强制性塞奶 ， 反而会加重胀气现象 。 所以建议各位宝妈要找出原因再做出行动 。
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今天的文章就到这里 ， 如果大家在育儿过程中遇到任何问题都可以来问我 ， 希望我的一点建议能够帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑 ， 大家也可以关注小编小编每天都会不定时的为大家更新育儿小常识 。
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